Konsentrat jus delima
GI sedang
GL 6.5 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 43 per 100 g
- Mengandung polifenol antioksidan
- Konsentrasi gula yang sangat tinggi
Konsentrat jus delima memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 6.5.
Diperbarui 6 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Konsentrat jus delima adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 66 g |
| Gula (total) | 62 g |
| Alami | 62 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung polifenol antioksidan
- Gula alami (tanpa tambahan gula)
- Konsentrasi gula yang sangat tinggi
- Beban glikemik yang sangat tinggi
- Kurang serat pangan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Konsentrat jus delima?
Konsentrat jus delima memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 6.5; per 100 g beban glikemiknya 43.
Apakah Konsentrat jus delima cocok untuk penderita resistensi insulin?
Konsentrat jus delima memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Jus delima tanpa pemanis dicampur air.
Bagaimana Konsentrat jus delima mempengaruhi gula darah?
Konsentrat jus delima memiliki beban glikemik 43 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Konsentrat jus delima di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
