campuran pretzel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
campuran pretzel memiliki indeks glikemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 68 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, campuran pretzel berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
campuran pretzel dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Bebas gluten untuk penderita celiac atau sensitif gluten
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✗ Indeks glikemik dan beban tinggi
- ✗ Serat dan protein rendah
- ✗ Kandungan natrium tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 80g |
| Gula (total) | 4g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 3g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 3g |
| Jenuh | 0.5g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 1200mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik campuran pretzel?
campuran pretzel memiliki indeks glikemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 68 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah campuran pretzel cocok untuk penderita resistensi insulin?
campuran pretzel memiliki indeks glikemik tinggi (85). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana campuran pretzel mempengaruhi gula darah?
campuran pretzel memiliki beban glikemik 68 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →