Bumbu sayap pedas
GI sedang
GL 30 per 100 g
- Mengandung sedikit serat dari rempah-rempah
- Kandungan natrium sangat tinggi
Bumbu sayap pedas memiliki indeks glikemik 60, lebih tinggi dari Bumbu campuran polos (20).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipisGL 2 per 100 g Campuran ini menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 2 vs 30), memberikan rasa tanpa lonjakan gula darah.
- GL 11.6 per 100 g Dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 5, campuran ini memberikan manfaat anti-inflamasi dan rasa sekaligus mengurangi beban glikemik secara drastis dibandingkan bumbu aslinya.
Campuran rempah kari (dengan kunyit dan jahe) - GL 22 per 100 g Penggantian ini memberikan profil rasa gurih dengan beban glikemik yang lebih rendah (GL 22 vs 30) dibandingkan bumbu aslinya.
Bubuk bawang putih
Bentuk Bumbu campuran
- Bumbu campuranGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Campuran rempah dan herbal kering (tanpa garam tambahan) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Bumbu Italia - Lada herbalGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Bumbu daun kucai asam - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Bumbu gosok Louisiana - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Bumbu lemon - +21 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu sayap pedas adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 20 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 8000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit serat dari rempah-rempah
- Menambah rasa tanpa lemak
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Tinggi gula tambahan
- Bahan sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu sayap pedas?
Bumbu sayap pedas memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 30 per 100 g.
Apakah Bumbu sayap pedas cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu sayap pedas memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipis.
Bentuk Bumbu campuran mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bumbu campuran dalam basis data ini, Campuran rempah dan herbal kering (tanpa garam tambahan) memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Bumbu sayap pedas di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
