Bumbu Italia
GI rendah
GL 0.2 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 4.4 per 100 g
- Kandungan serat sangat tinggi
- Mungkin mengandung jejak natrium
Bumbu Italia memiliki indeks glikemik 10, lebih rendah dari Bumbu campuran polos (20). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 25 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bumbu campuran
- Bumbu campuranGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Campuran rempah dan herbal kering (tanpa garam tambahan) - Lada herbalGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Bumbu daun kucai asam - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Bumbu gosok Louisiana - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Bumbu lemon - GI 30 · GL 13.5 per 100 g jerk
Bumbu Jerk - +21 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu Italia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 44 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 38 g |
| Larut | 11.4 g |
| Tidak larut | 26.6 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kaya antioksidan
- Dampak glikemik rendah
- Mungkin mengandung jejak natrium
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Bumbu Italia
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu Italia?
Bumbu Italia memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 4.4.
Apakah Bumbu Italia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu Italia memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bumbu campuran mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bumbu campuran dalam basis data ini, Campuran rempah dan herbal kering (tanpa garam tambahan) memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Bumbu Italia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
