Bumbu Jerk
GI rendah
GL 2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 13.5 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Bumbu Jerk memiliki indeks glikemik 30, lebih tinggi dari Bumbu campuran polos (20). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 2.
Diperbarui 4 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bumbu campuran
- Bumbu campuranGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Campuran rempah dan herbal kering (tanpa garam tambahan) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Bumbu Italia - Lada herbalGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Bumbu daun kucai asam - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Bumbu gosok Louisiana - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Bumbu lemon - +21 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu Jerk adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 15 g |
| Larut | 4.5 g |
| Tidak larut | 10.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.3 g |
| Natrium | 6000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung rempah-rempah kaya antioksidan
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Bumbu Jerk
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu Jerk?
Bumbu Jerk memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 2; per 100 g beban glikemiknya 13.5.
Apakah Bumbu Jerk cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu Jerk memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bumbu campuran mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bumbu campuran dalam basis data ini, Campuran rempah dan herbal kering (tanpa garam tambahan) memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Bumbu Jerk di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
