Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipis
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Dapat menyebabkan iritasi pada perut sensitif
Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipis memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Cabai daging dan kacang polos (40).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Cabai daging dan kacang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.2 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 2.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Jenuh | 0.15 g |
| Tidak jenuh | 0.45 g |
| Natrium | 8 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya akan antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Dapat menyebabkan iritasi pada perut sensitif
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipis?
Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipis memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cabai daging dan kacang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Cabai daging dan kacang dalam basis data ini, cabai hijau memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Pasta cabai, jahe, serai, dan kulit jeruk nipis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
