Cabai daging dan kacang

Cabai daging dan kacang

GI 40 · Rendah GL 5 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Cabai daging dan kacang memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Cabai daging dan kacang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Cabai daging dan kacang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
110
Kalori
12g
Karbohidrat
7g
Protein
3.5g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan serat baik
  • ✓ Protein sedang
  • ✗ Natri sedang
  • ✗ Mengandung beberapa lemak jenuh

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori110 kcal
Karbohidrat12g
Gula (total)2.5g
Alami2.0g
Ditambahkan0.5g
Serat3.5g
Larut1.1g
Tidak larut2.4g
Protein7g
Lemak3.5g
Jenuh1.2g
Tidak jenuh2.3g
Natrium350mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Cabai daging dan kacang?

Cabai daging dan kacang memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Cabai daging dan kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Cabai daging dan kacang memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Cabai daging dan kacang mempengaruhi gula darah?

Cabai daging dan kacang memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda