Dasar pizza bebas gluten

GI 80 · TinggiGL 48 / buah2/10

GI tinggi

80 GI

GL 48 per buah tipikal (120 g) · GL 40 per 100 g

Skor Logi 2/10

Bebas gluten
Indeks glikemik sangat tinggi

Dasar pizza bebas gluten memiliki indeks glikemik 80, sama dengan dasar pizza buatan sendiri polos (80). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 48.

Diperbarui 10 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Dasar pizza kembang kol
GL 3 per 100 g It has a much lower glycemic load and higher fiber, supporting blood sugar control.
Tepung kacang arab
GL 25 per 100 g Chickpea flour provides more protein and fiber, resulting in a lower glycemic spike.
dasar pizza tepung almond
GL 1 per 100 g Almond flour dramatically reduces carbs and glycemic load, ideal for insulin resistance.

Bentuk dasar pizza buatan sendiri

dasar pizza buatan sendiri
GI 80 · GL 42 per 100 g

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Dasar pizza bebas gluten adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

250

Kalori

50 g

Karbohidrat

3 g

Protein

4 g

Lemak

per 100g

Kalori	250 kcal
Karbohidrat	50 g
Gula (total)	2 g
Alami	1 g
Ditambahkan	1 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	3 g
Lemak	4 g
Jenuh	0.7 g
Tidak jenuh	3.3 g
Natrium	400 mg

Tingkat pemrosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Bebas gluten
Rendah lemak jenuh
Indeks glikemik sangat tinggi
Beban glikemik sangat tinggi
Serat dan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Dasar pizza bebas gluten?

Dasar pizza bebas gluten memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 48; per 100 g beban glikemiknya 40.

Apakah Dasar pizza bebas gluten cocok untuk penderita resistensi insulin?

Dasar pizza bebas gluten memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Dasar pizza kembang kol.

Bentuk dasar pizza buatan sendiri mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Dasar pizza bebas gluten memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk dasar pizza buatan sendiri dalam basis data ini (40 per 100 g).

Cek Dasar pizza bebas gluten di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.