Irisan pangsit goreng
GI tinggi
GL 5.7 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 38 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Beban glikemik sangat tinggi (38)
Irisan pangsit goreng memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 5.7.
Diperbarui 2 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan pangsit goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 22 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- Beban glikemik sangat tinggi (38)
- Digoreng dengan minyak yang menyebabkan peradangan
- Rendah serat dan kepadatan nutrisi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan pangsit goreng?
Irisan pangsit goreng memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 5.7; per 100 g beban glikemiknya 38.
Apakah Irisan pangsit goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan pangsit goreng memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Keripik kale panggang.
Bagaimana Irisan pangsit goreng mempengaruhi gula darah?
Irisan pangsit goreng memiliki beban glikemik 38 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Irisan pangsit goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
