Bumbu Ranch
GI rendah
GL 3.8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 25 per 100 g
- Mengandung beberapa serat
- Kandungan natrium sangat tinggi
Bumbu Ranch memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 3.8.
Diperbarui 18 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g It eliminates added sodium and sugars, lowering the glycemic load and reducing cardiovascular risk for people with insulin resistance.
herbal kering campuran - GL 1 per 100 g Greek yogurt increases protein and reduces fat and carbohydrate content, making it better for blood sugar control.
saus yogurt Yunani herbal (rendah lemak, tinggi protein) - GL 1 per 100 g Avocado-lime seasoning provides healthy fats and fiber, contains no added sugars, and is low in sodium, supporting stable blood sugar.
Saus alpukat jeruk nipis herbal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu Ranch adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 6 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 8000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa serat
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu Ranch?
Bumbu Ranch memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 3.8; per 100 g beban glikemiknya 25.
Apakah Bumbu Ranch cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu Ranch memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bumbu Ranch mempengaruhi gula darah?
Bumbu Ranch memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Bumbu Ranch di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
