Saus alpukat jeruk nipis herbal

GI 10 · RendahGL 0.2 / sendok makan8/10

GI rendah

10 GI

GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glikemik dan indeks sangat rendah
Kandungan lemak total sedang

Saus alpukat jeruk nipis herbal memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.

Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Saus alpukat jeruk nipis herbal adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

160

Kalori

8.5 g

Karbohidrat

2 g

Protein

15 g

Lemak

per 100g

Kalori	160 kcal
Karbohidrat	8.5 g
Gula (total)	0.7 g
Alami	0.7 g
Ditambahkan	0 g
Serat	6.7 g
Larut	2 g
Tidak larut	4.7 g
Protein	2 g
Lemak	15 g
Jenuh	2.1 g
Tidak jenuh	12.1 g
Natrium	7 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Beban glikemik dan indeks sangat rendah
Kandungan serat tinggi
Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
Kandungan lemak total sedang
Beberapa lemak jenuh

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus alpukat jeruk nipis herbal?

Saus alpukat jeruk nipis herbal memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Saus alpukat jeruk nipis herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus alpukat jeruk nipis herbal memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus alpukat jeruk nipis herbal mempengaruhi gula darah?

Saus alpukat jeruk nipis herbal memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.