Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam)
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung sedikit natrium
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) memiliki indeks glikemik 20, lebih tinggi dari Alpukat polos (10). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Alpukat
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Alpukat - AlpukatGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- Alpukat HassGI 10 · GL 1 per 100 g hass
- GI 10 · GL 1 per 100 g cookedlemon
Alpukat tumbuk - Alpukat tumbuk dengan kunyit dan lada hitamGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- GI 10 · GL 1 per 100 g pureewith paprika
Alpukat tumbuk dengan paprika - GI 10 · GL 1 per 100 g pureedressing
Dressing alpukat jeruk nipis - +7 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya lemak tak jenuh sehat
- Beban glikemik rendah
- Mengandung sedikit natrium
- Kepadatan kalori sedang
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam)?
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Alpukat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Alpukat dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
