Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya lemak tak jenuh sehat
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Mengandung sedikit natrium
- ✗ Kepadatan kalori sedang
- ✗ Kandungan protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (total) | 2.5g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 0.8g |
| Tidak jenuh | 4g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam)?
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) mempengaruhi gula darah?
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →