Sereal Lucky Charms
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sereal Lucky Charms memiliki indeks glikemik 74, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 61 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Sereal Lucky Charms berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Sereal Lucky Charms dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Diperkaya dengan vitamin dan mineral
- ✓ Mengandung beberapa gandum utuh
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Indeks glikemik dan beban tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 375 kcal |
| Karbohidrat | 83g |
| Gula (total) | 32g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 28g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 3.8g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 3.1g |
| Natrium | 340mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sereal Lucky Charms?
Sereal Lucky Charms memiliki indeks glikemik 74, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 61 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Sereal Lucky Charms cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sereal Lucky Charms memiliki indeks glikemik tinggi (74). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Sereal Lucky Charms mempengaruhi gula darah?
Sereal Lucky Charms memiliki beban glikemik 61 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →