Sirup cokelat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sirup cokelat memiliki indeks glikemik 68, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 46 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Sirup cokelat berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Sirup cokelat cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa serat
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 67g |
| Gula (total) | 60g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 58g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 0.8g |
| Natrium | 80mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup cokelat?
Sirup cokelat memiliki indeks glikemik 68, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 46 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Sirup cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup cokelat memiliki indeks glikemik sedang (68). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Sirup cokelat mempengaruhi gula darah?
Sirup cokelat memiliki beban glikemik 46 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →