Brownie cokelat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Brownie cokelat memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 36 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Brownie cokelat berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Brownie cokelat cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung protein
- ✓ Mengandung sedikit serat
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Kandungan lemak jenuh tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (total) | 38g |
| Alami | 6.0g |
| Ditambahkan | 32g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 20g |
| Jenuh | 11g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Brownie cokelat?
Brownie cokelat memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 36 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Brownie cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Brownie cokelat memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Brownie cokelat mempengaruhi gula darah?
Brownie cokelat memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →