Kue wortel spelt utuh
GI rendah
GL 3.6 per iris tipikal (30 g) · GL 12 per 100 g
Kue wortel spelt utuh memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 3.6.
Diperbarui 19 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue wortel spelt utuh adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue wortel spelt utuh?
Kue wortel spelt utuh memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 3.6; per 100 g beban glikemiknya 12.
Apakah Kue wortel spelt utuh cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue wortel spelt utuh memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kue wortel spelt utuh mempengaruhi gula darah?
Kue wortel spelt utuh memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kue wortel spelt utuh di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
