saus barbekyu babi hutan

GI 55 · SedangGL 18 / 100 g3/10

GI sedang

55 GI

GL 18 per 100 g

Skor Logi 3/10

Contains some protein from wild boar
High in added sugars

saus barbekyu babi hutan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).

Diperbarui 16 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Saus BBQ dengan stevia/eritritol (tanpa gula rafinasi)
GL 2 per 100 g Penggantian ini secara signifikan mengurangi beban glikemik dari 18 menjadi 2 sambil tetap mempertahankan profil rasa barbekyu yang familier.
Tamari bebas gluten, cuka sari apel, dan saus mustard pedas
GL 1 per 100 g Opsi ini menawarkan alternatif gurih dengan indeks glikemik rendah yang memberikan kedalaman rasa serupa untuk daging tanpa kandungan gula yang tinggi.
Saus tomat rumahan
GL 5 per 100 g Glasir ini memberikan dampak glikemik yang jauh lebih rendah daripada saus BBQ tradisional namun tetap menawarkan profil rasa berbasis tomat yang cocok untuk hidangan serupa.

Bentuk saus barbekyu babi hutan

Saus BBQ babi hutan tanpa gula
GI 20 · GL 1 per 100 g sugar free

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

saus barbekyu babi hutan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

180

Kalori

32 g

Karbohidrat

4 g

Protein

3 g

Lemak

per 100g

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	32 g
Gula (total)	24 g
Alami	6 g
Ditambahkan	18 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	4 g
Lemak	3 g
Jenuh	1 g
Tidak jenuh	2 g
Natrium	900 mg

Tingkat pemrosesan

85%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Contains some protein from wild boar
Provides flavor with small serving size
High in added sugars
High sodium content
Highly processed

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik saus barbekyu babi hutan?

saus barbekyu babi hutan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 18 per 100 g.

Apakah saus barbekyu babi hutan cocok untuk penderita resistensi insulin?

saus barbekyu babi hutan memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Saus BBQ dengan stevia/eritritol (tanpa gula rafinasi).

Bentuk saus barbekyu babi hutan mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk saus barbekyu babi hutan dalam basis data ini, Saus BBQ babi hutan tanpa gula memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).

Cek saus barbekyu babi hutan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.