Cokelat susu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Cokelat susu memiliki indeks glikemik 42, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 25 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Cokelat susu berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Cokelat susu adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung kalsium dari susu
- ✓ Memberikan energi cepat
- ✗ Kandungan gula tinggi
- ✗ Lemak jenuh tinggi
- ✗ Ultra-proses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 535 kcal |
| Karbohidrat | 59g |
| Gula (total) | 52g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 48g |
| Serat | 2.4g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.7g |
| Protein | 7.3g |
| Lemak | 30g |
| Jenuh | 18g |
| Tidak jenuh | 10g |
| Natrium | 80mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cokelat susu?
Cokelat susu memiliki indeks glikemik 42, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 25 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Cokelat susu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cokelat susu memiliki indeks glikemik rendah (42), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Cokelat susu mempengaruhi gula darah?
Cokelat susu memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →