Vermicelli beras dengan mentega dan minyak
GI tinggi
GL 33 per cangkir tipikal (150 g) · GL 22 per 100 g
- Low in added sugar
- High glycemic index and load
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 33.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Nasi kembang kol menawarkan pengurangan dampak glikemik yang sangat besar, dengan GI 10 dan GL 1 dibandingkan dengan GI 75 dan GL 22 pada nasi biasa.
kembang kol cincang halus (nasi kembang kol) - GL 0.5 per 100 g Mi zukini adalah alternatif rendah glikemik yang sangat baik, secara signifikan menurunkan dampak makanan dengan GI 15 dan GL 0,5.
Zucchini spiral - pasta lentil kecambahGL 19 per 100 g Pasta lentil kecambah memberikan respons gula darah yang lebih stabil dengan GI 35, menawarkan tekstur yang lebih padat sekaligus memperbaiki GI tinggi dari pasta biasa.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 29 g |
| Gula (total) | 0.2 g |
| Alami | 0.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 3.2 g |
| Lemak | 6.2 g |
| Jenuh | 2.7 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Low in added sugar
- Moderate fat content
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Refined carbohydrate source
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Vermicelli beras dengan mentega dan minyak?
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 33; per 100 g beban glikemiknya 22.
Apakah Vermicelli beras dengan mentega dan minyak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah kembang kol cincang halus (nasi kembang kol).
Bagaimana Vermicelli beras dengan mentega dan minyak mempengaruhi gula darah?
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak memiliki beban glikemik 22 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Vermicelli beras dengan mentega dan minyak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
