irisan roti pipih berbumbu herbal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
irisan roti pipih berbumbu herbal memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 51 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, irisan roti pipih berbumbu herbal berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
irisan roti pipih berbumbu herbal dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung serat
- ✓ Menyediakan protein nabati
- ✗ Indeks dan beban glikemik tinggi
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Tepung halus, kepadatan mikronutrien rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 68g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 2g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 9g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 7.5g |
| Natrium | 600mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik irisan roti pipih berbumbu herbal?
irisan roti pipih berbumbu herbal memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 51 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah irisan roti pipih berbumbu herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?
irisan roti pipih berbumbu herbal memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana irisan roti pipih berbumbu herbal mempengaruhi gula darah?
irisan roti pipih berbumbu herbal memiliki beban glikemik 51 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →