Stik sayuran mentah dengan saus hummus
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung sedikit natrium dari hummus
Stik sayuran mentah dengan saus hummus memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Stik sayuran mentah dengan saus hummus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 2.6 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kaya vitamin dan mineral
- Mengandung sedikit natrium dari hummus
- Kandungan lemak sedang dari hummus
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Stik sayuran mentah dengan saus hummus?
Stik sayuran mentah dengan saus hummus memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Stik sayuran mentah dengan saus hummus cocok untuk penderita resistensi insulin?
Stik sayuran mentah dengan saus hummus memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Stik sayuran mentah dengan saus hummus mempengaruhi gula darah?
Stik sayuran mentah dengan saus hummus memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Stik sayuran mentah dengan saus hummus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
