Sate sayur dan tahu
GI rendah
GL 2 per 100 g
Sate sayur dan tahu memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 6 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sate sayur dan tahu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2.2 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sate sayur dan tahu?
Sate sayur dan tahu memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Sate sayur dan tahu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sate sayur dan tahu memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sate sayur dan tahu mempengaruhi gula darah?
Sate sayur dan tahu memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sate sayur dan tahu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
