Tartar vegetarian
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kepadatan protein rendah
Tartar vegetarian memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 10 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tartar vegetarian adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 5.5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 5.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat yang baik
- Rendah lemak jenuh
- Kepadatan protein rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Basis sayuran olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tartar vegetarian?
Tartar vegetarian memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Tartar vegetarian cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tartar vegetarian memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tartar vegetarian mempengaruhi gula darah?
Tartar vegetarian memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Tartar vegetarian di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
