Gravy Sayuran
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan nutrisi rendah (pengenceran mikronutrien)
Gravy Sayuran memiliki indeks glikemik 15, lebih rendah dari Saus gravy klasik polos (40). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 18 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Saus gravy klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gravy Sayuran adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber hidrasi yang sangat baik
- Kepadatan nutrisi rendah (pengenceran mikronutrien)
- Sering mengandung ekstrak ragi atau bahan tambahan tersembunyi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gravy Sayuran?
Gravy Sayuran memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Gravy Sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gravy Sayuran memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus gravy klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Gravy Sayuran memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Saus gravy klasik dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Gravy Sayuran di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
