Saus wajan kaya rasa
GI rendah
GL 0.5 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 3 per 100 g
- Kandungan gula rendah
- Kandungan natrium tinggi
Saus wajan kaya rasa memiliki indeks glikemik 40, sama dengan Saus gravy klasik polos (40). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.5.
Diperbarui 16 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g This alternative is lower in calories and sodium, and contains vitamins and minerals from the vegetables.
Gravy Sayuran - GL 2 per 100 g Mushroom gravy provides more fiber and antioxidants, enhancing the nutritional profile compared to pan gravy.
saus jamur vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang arab)
Bentuk Saus gravy klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus wajan kaya rasa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Mengandung beberapa protein
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus wajan kaya rasa?
Saus wajan kaya rasa memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Saus wajan kaya rasa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus wajan kaya rasa memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus gravy klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Saus gravy klasik dalam basis data ini, Gravy Sayuran memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Saus wajan kaya rasa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
