BG Tinggi
1703 bahan
Roti Rai 100% Masam
GI: 50
GL: 21
Bagel 12 Bijirin
GI: 65
GL: 33
Roti Bakar 12 Bijirin
GI: 55
GL: 25
Tablet Coklat
GI: 55
GL: 38
Madu Akasia
GI: 32
GL: 26
Pemanis Berasaskan Tumbuhan
GI: 30
GL: 23
Popcorn Meletup Udara
GI: 55
GL: 22
Kurma Ajwa
GI: 35
GL: 26
Bijirin All-bran
GI: 38
GL: 25
Tepung Serbaguna
GI: 85
GL: 65
Biskut Almond Biscotti
GI: 65
GL: 42
Kurma Medjool Berinti Mentega Badam Semula Jadi
GI: 50
GL: 30
Campuran Badam Cranberry
GI: 55
GL: 22
Almond Nut Thins
GI: 55
GL: 37
Pasta Abjad
GI: 65
GL: 49
Teff
GI: 35
GL: 26
Wafel Amaranth
GI: 70
GL: 53
Roti Rangup Amaranth
GI: 35
GL: 21
Amaranth (bijirin Penuh)
GI: 35
GL: 23
Wafel Rangup Dengan Amaranth Dan Quinoa
GI: 55
GL: 38
Ceri Amarena
GI: 75
GL: 47
Serbuk Mangga Hijau Kering Dengan Lada Cayenne
GI: 55
GL: 36
Pancake
GI: 67
GL: 24
Granola Probiotik Bijirin Purba
GI: 55
GL: 36
Biskut Bentuk Haiwan
GI: 70
GL: 53
Bar Bijirin Epal Kayu Manis
GI: 70
GL: 49
Epal Kering Manis
GI: 35
GL: 23
Ekstrak Epal
GI: 60
GL: 37
Perisa Epal
GI: 80
GL: 40
Jem Epal
GI: 65
GL: 29
Konsentrat Jus Epal
GI: 65
GL: 42
Serbuk Epal
GI: 40
GL: 36
Sirap Epal
GI: 65
GL: 44
Inti Aprikot
GI: 65
GL: 34
Granola Aprikot
GI: 55
GL: 36
Jem Aprikot
GI: 65
GL: 42
Kulit Aprikot
GI: 40
GL: 26
Aprikot Gula
GI: 65
GL: 52
Epal
GI: 80
GL: 60
Minuman Fizz Arbonne
GI: 70
GL: 60
Beras Arborio
GI: 69
GL: 55
Arepa
GI: 70
GL: 32
Aroma Vanila
GI: 80
GL: 50
Jem Aronia
GI: 55
GL: 25
Kanji Akar Panah
GI: 65
GL: 57
Beras Hijau
GI: 70
GL: 20
Keping Roti Spelt Berasid
GI: 54
GL: 24
Kuih Kecil Campuran
GI: 75
GL: 49
Campuran Kuah Au Jus
GI: 65
GL: 36
Perisa Avokado
GI: 80
GL: 68
Keropok Tortilla Minyak Avokado
GI: 70
GL: 45
Perisa Bacon
GI: 60
GL: 24
Perisa Daging Salai
GI: 65
GL: 26
Separuh Bagel
GI: 72
GL: 37
Adunan Bagel
GI: 72
GL: 37
Separuh Bagel Multigrain
GI: 65
GL: 31
Bagel Biji Popi
GI: 72
GL: 39
Bagel Rosemary Parmesan
GI: 72
GL: 36
Bagel Panggang
GI: 72
GL: 37
Baguette Klasik
GI: 95
GL: 53
Roti Bawang Putih
GI: 70
GL: 32
Roti Baguette
GI: 78
GL: 43
Baguette Dengan Mentega Dan Herba
GI: 75
GL: 32
Bahlsen Lebkuchen
GI: 75
GL: 54
Roti Rusia
GI: 75
GL: 64
Bajadera
GI: 60
GL: 33
Tepung Millet Mutiara
GI: 54
GL: 36
Mess
GI: 70
GL: 42
Bar Pisang Dan Bijirin
GI: 65
GL: 47
Roti Gulung Perisa Pizza
GI: 75
GL: 53
Keropok Jagung Biru Bakar Rendah Natrium
GI: 65
GL: 47
Tortilla Jagung Bakar
GI: 52
GL: 23
Kerepek Lentil Bakar
GI: 55
GL: 33
Roti Rata Oat
GI: 55
GL: 25
Keropok Sayur (diproses Minimum)
GI: 45
GL: 20
Cip Pita Bijirin Penuh Bakar
GI: 55
GL: 36
Strips Tortilla Bijirin Penuh Bakar
GI: 60
GL: 41
Donut Gandum Penuh Bakar (tiada Gula Tambahan)
GI: 55
GL: 25
Campuran Penaik
GI: 75
GL: 59
Serbuk Penaik Berasaskan Kanji Ubi Kayu Atau Arrowroot
GI: 70
GL: 32
Baklava
GI: 65
GL: 36
Roti Seimbang
GI: 60
GL: 26
Roti Pisang
GI: 60
GL: 30
Pisang Karamel
GI: 65
GL: 26
Kerepek Pisang
GI: 55
GL: 32
Pisang Kering
GI: 55
GL: 48
Perisa Pisang
GI: 90
GL: 81
Pai Pisang
GI: 65
GL: 25
Serbuk Pisang
GI: 62
GL: 55
Roti Bao
GI: 75
GL: 34
Roti Bap
GI: 75
GL: 38
Baranki
GI: 70
GL: 50
Sos Barbeku Klasik
GI: 70
GL: 26
Perasa Barbeku
GI: 60
GL: 33
Tepung Barli Penuh
GI: 28
GL: 21
Serbuk Barli
GI: 35
GL: 26
Ekstrak Malt Barli
GI: 60
GL: 45
Barli Panggang
GI: 28
GL: 21
Sirap Asas
GI: 65
GL: 45
Beras Basmati
GI: 58
GL: 27
Bancuhan Kaya
GI: 75
GL: 24
Pretzel
GI: 75
GL: 51
Perapan Bbq
GI: 60
GL: 24
Buah Beruang
GI: 70
GL: 56
Perisa Daging Lembu
GI: 60
GL: 24
Adunan Bir
GI: 75
GL: 24
Roti Bir
GI: 75
GL: 36
Serbuk Bit
GI: 30
GL: 21
Bit Kering
GI: 65
GL: 47
Wafel Belgium
GI: 76
GL: 27
Biskut Sarapan
GI: 65
GL: 45
Bijirin Kelompok Beri
GI: 70
GL: 56
Kek Roti Beri
GI: 70
GL: 36
Kuih Tenaga
GI: 80
GL: 64
Biji Lidah Burung
GI: 45
GL: 32
Biskut Biscoff
GI: 65
GL: 47
Biscotti Klasik
GI: 70
GL: 49
Biscotti Dengan Kacang Dan Buah Kering
GI: 65
GL: 42
Biscotti Galbusera Zero Più
GI: 45
GL: 32
Biskut
GI: 70
GL: 49
Asas Biskut
GI: 65
GL: 42
Biskut Mentega
GI: 70
GL: 34
Biskut Keju
GI: 65
GL: 26
Biskut Cuor Di Cereale
GI: 65
GL: 44
Biskut
GI: 70
GL: 49
Biskut Petit Beurre
GI: 70
GL: 50
Roti Hitam
GI: 50
GL: 22
Serbuk Blackcurrant
GI: 30
GL: 20
Kacang Hitam (urad Dal)
GI: 43
GL: 25
Berbuah Beri Hitam Kering
GI: 32
GL: 24
Blackberry
GI: 80
GL: 50
Jem Buah Beri Hitam
GI: 55
GL: 30
Jem Blackcurrant
GI: 65
GL: 39
Blackstrap Molasses
GI: 55
GL: 41
Jagung Biru Organik Kisar Penuh
GI: 40
GL: 30
Biskut Kacang
GI: 80
GL: 61
Sirap Raspberi Biru
GI: 70
GL: 48
Blueberry Kering
GI: 53
GL: 42
Bola Bijirin Blueberry
GI: 75
GL: 61
Ekstrak Beri Biru
GI: 55
GL: 29
Jus Beri Biru Pekat
GI: 55
GL: 34
Serbuk Jeli Blueberry
GI: 85
GL: 70
Muffin Blueberry
GI: 70
GL: 39
Kek Bayam Dengan Krim Kismis
GI: 65
GL: 27
Krim Bourbon
GI: 70
GL: 48
Roti Dedak Dan Biji Rami
GI: 55
GL: 21
Sereal Serpihan Dedak
GI: 60
GL: 40
Roti 12 Bijirin
GI: 55
GL: 25
Roti 21 Bijirin
GI: 53
GL: 23
Roti Barli Dan Spelt
GI: 55
GL: 25
Roti Gandum Panggang
GI: 55
GL: 25
Roti Mentega
GI: 75
GL: 39
Roti Biji Chia
GI: 55
GL: 23
Cip Roti
GI: 75
GL: 49
Serbuk Roti Kering
GI: 74
GL: 53
Kerak Roti Standard
GI: 75
GL: 39
Roti Putih Potong Dadu
GI: 75
GL: 37
Roti Roll Gandum Gelap
GI: 50
GL: 22
Roti Putih
GI: 75
GL: 37
Adunan Roti
GI: 70
GL: 35
Roti Dengan Buah Kering Dan Kekacang
GI: 55
GL: 22
Pau Roti
GI: 70
GL: 25
Roti Gaya Flatbread
GI: 57
GL: 31
Roti Panas
GI: 75
GL: 37
Roti Bebas Gluten
GI: 75
GL: 36
Roti Grahamka
GI: 55
GL: 25
Roti Buatan Sendiri
GI: 70
GL: 35
Roti Hovis
GI: 75
GL: 34
Peningkat Roti
GI: 85
GL: 60
Roti Marraqueta
GI: 75
GL: 39
Keping Roti Tepung Campuran
GI: 65
GL: 31
Roti Berbungkus
GI: 75
GL: 37
Roti Poket
GI: 57
GL: 31
Roti Quinoa
GI: 65
GL: 29
Roti Putih Gulung
GI: 75
GL: 39
Roti Gulung Biji Popi
GI: 75
GL: 38
Keping Roti
GI: 75
GL: 37
Roti Basi
GI: 75
GL: 37
Roti Sandwich Subway 30cm
GI: 75
GL: 37
Roti Tomato Kering Matahari
GI: 70
GL: 34
Roti Gulung Biji Bunga Matahari
GI: 70
GL: 34
Roti Manis
GI: 70
GL: 38
Roti Gandum
GI: 75
GL: 37
Roti Putih Loaf
GI: 75
GL: 37
Roti Putih Lembut
GI: 75
GL: 38
Roti Gandum Penuh Organik
GI: 50
GL: 20
Roti Bijirin Penuh Rendah Fodmap
GI: 55
GL: 22
Roti Madu
GI: 70
GL: 38
Serbuk Roti Ringan
GI: 74
GL: 53
Serbuk Roti Segar
GI: 74
GL: 53
Serbuk Roti Gaya Panko
GI: 70
GL: 50
Serbuk Roti Berperisa
GI: 74
GL: 53
Serbuk Roti Panggang
GI: 74
GL: 53
Serbuk Roti Gandum Penuh
GI: 60
GL: 39
Salutan Serbuk Roti
GI: 75
GL: 54
Serbuk Roti
GI: 74
GL: 52
Salutan Tepung Jagung
GI: 75
GL: 58
Serbuk Roti Jalapeño
GI: 70
GL: 50
Kek Roti
GI: 75
GL: 54
Batang Roti Masin
GI: 75
GL: 56
Bijirin Sarapan
GI: 75
GL: 64
Roti Sarapan
GI: 75
GL: 39
Roti Brioche
GI: 70
GL: 36
Roti Hot Dog Brioche
GI: 70
GL: 36
Wheat Pecah
GI: 41
GL: 30
Roti Baguette Perang
GI: 55
GL: 26
Roti Gandum Perang
GI: 55
GL: 24
Roti Gandum Perang
GI: 50
GL: 22
Pasta Gandum Coklat
GI: 45
GL: 32
Roti Perang
GI: 55
GL: 24
Gula Perang
GI: 64
GL: 62
Roti Bakar Perang
GI: 65
GL: 28
Brownie
GI: 75
GL: 45
Adunan Brownie
GI: 85
GL: 77
Brownie Coklat
GI: 65
GL: 36
Brownie Dengan Lapisan Gula
GI: 70
GL: 42
Campuran Brownie
GI: 75
GL: 60
Bublik
GI: 72
GL: 39
Bagel Dengan Daging Cincang
GI: 65
GL: 22
Bubliki
GI: 70
GL: 38
Roti Buckwheat
GI: 65
GL: 31
Roti Rangup Soba
GI: 55
GL: 38
Buckwheat Kembang
GI: 70
GL: 56
Tepung Soba
GI: 54
GL: 38
Fusilli Soba
GI: 45
GL: 32
Mi Soba 100% Soba
GI: 45
GL: 32
Mi Goreng Ayam Pedas
GI: 75
GL: 47
Produk Gandum Bijirin Penuh
GI: 30
GL: 22
Bihun
GI: 75
GL: 38
Roti Hamburger
GI: 75
GL: 38
Roti Berbiji
GI: 75
GL: 36
Roti Bijan
GI: 75
GL: 39
Roti Spelt Dan Biji Rami
GI: 50
GL: 20
Roti Burger
GI: 75
GL: 38
Biskut Mentega
GI: 65
GL: 42
Biskut Mentega
GI: 70
GL: 45
Croissant Mentega Bakeri
GI: 67
GL: 30
Naan Mentega
GI: 70
GL: 35
Roti Mentega
GI: 75
GL: 36
Buttercream
GI: 65
GL: 39
Biskut Buttermilk
GI: 70
GL: 34
Campuran Penkek Buttermilk
GI: 75
GL: 56
Serbuk Susu Mentega
GI: 50
GL: 25
Pastri Kobis Dan Cendawan
GI: 60
GL: 20
Cadbury Fingers
GI: 65
GL: 42
Kek
GI: 65
GL: 42
Asas Kek
GI: 75
GL: 45
Tepung Kek
GI: 70
GL: 53
Hirisan Kek
GI: 65
GL: 36
Kek Kecil
GI: 70
GL: 42
Kek Dengan Jeli
GI: 70
GL: 34
Buah Manisan
GI: 80
GL: 64
Gula-gula
GI: 80
GL: 72
Tongkat Gula
GI: 80
GL: 78
Gula-gula Tembikai
GI: 80
GL: 72
Kulit Gula-gula
GI: 80
GL: 76
Kayu Gula-gula
GI: 90
GL: 88
Gula Tebu
GI: 65
GL: 65
Chocolate Canelé
GI: 65
GL: 33
Karamel
GI: 60
GL: 57
Salutan Karamel
GI: 65
GL: 62
Warna Karamel
GI: 60
GL: 41
Perisa Karamel
GI: 70
GL: 63
Syrup Karamel Klasik
GI: 70
GL: 56
Kacang Karamel
GI: 45
GL: 20
Campuran Karbohidrat
GI: 85
GL: 80
Karbohidrat
GI: 100
GL: 100
Cip Karob Panggang
GI: 40
GL: 20
Serbuk Carob
GI: 40
GL: 36
Roti Lobak Merah
GI: 65
GL: 33
Granul Lobak Merah Kering
GI: 35
GL: 26
Muffin Lobak Merah
GI: 60
GL: 30
Serbuk Lobak Merah
GI: 35
GL: 25
Kroket Lobak Dan Nasi
GI: 68
GL: 20
Granola Buah Dan Kekacang Cascadian Farm
GI: 55
GL: 36
Ubi Kayu
GI: 85
GL: 32
Tepung Ubi Kayu
GI: 71
GL: 56
Gula Kastor
GI: 65
GL: 65
Bijirin Asas
GI: 75
GL: 64
Bar Bijirin Dengan Gula
GI: 70
GL: 49
Bar Bijirin Tanpa Gula
GI: 50
GL: 25
Biskut Bijirin
GI: 70
GL: 49
Campuran Bijirin
GI: 70
GL: 55
Bijirin Berinti
GI: 75
GL: 56
Serbuk Bijirin
GI: 75
GL: 59
Bijirin
GI: 60
GL: 43
Bijirin Bayi Cerelac
GI: 75
GL: 60
Roti Challah
GI: 70
GL: 41
Sos Char Siu
GI: 65
GL: 33
Bagel Cheddar Dan Jalapeno
GI: 72
GL: 35
Bijirin Cheerios
GI: 74
GL: 54
Roti Keju
GI: 65
GL: 25
Burek Keju
GI: 65
GL: 21
Biskut Keju Masin
GI: 65
GL: 39
Keropok Keju
GI: 75
GL: 41
Donat Keju
GI: 65
GL: 29
Puff Keju
GI: 75
GL: 45
Naan Keju
GI: 70
GL: 28
Perisa Keju Dan Bawang
GI: 60
GL: 33
Kifla Keju
GI: 70
GL: 28
Roti Gulung Keju
GI: 70
GL: 28
Serbuk Perasa Keju
GI: 55
GL: 22
Roti Perang Cheesecake Factory
GI: 55
GL: 29
Perisa Kek Keju
GI: 80
GL: 68
Cheetos
GI: 75
GL: 40
Biskut Cheez-it
GI: 65
GL: 41
Perisa Ceri Tiruan
GI: 80
GL: 78
Jem Ceri
GI: 65
GL: 40
Serbuk Puding Ceri
GI: 85
GL: 70
Konsentrat Jus Ceri
GI: 65
GL: 42
Sirap Ceri Lemon
GI: 70
GL: 48
Serbuk Ceri
GI: 45
GL: 36
Pelekat Ceri
GI: 65
GL: 42
Coklat Mini Cherry Ripe
GI: 65
GL: 40
Kacang Kastanye
GI: 54
GL: 24
Kacang Chestnut Panggang
GI: 54
GL: 24
Gula-gula Getah Klasik
GI: 80
GL: 56
Roti Tepung Chia
GI: 60
GL: 25
Bola Snek (chia, Oat, Mentega Kacang, Buah Kering)
GI: 45
GL: 22
Campuran Sos Ayam Korma
GI: 65
GL: 36
Biskut Kacang Kuda Dan Cip Coklat Gelap (gula Dikurangkan)
GI: 45
GL: 20
Kerepek Kacang Kuda Panggang
GI: 35
GL: 20
Tepung Kacang Kuda
GI: 44
GL: 25
Pasta Kerang Kacang Kuda
GI: 45
GL: 25
Kacang Manis
GI: 60
GL: 36
Kerepek Kentang Snek
GI: 56
GL: 29
Kerepek Kentang Snek Goreng
GI: 56
GL: 29
Biskut Sandwich Coklat
GI: 70
GL: 49
Batang Coklat
GI: 49
GL: 29
Coklat Belgium
GI: 40
GL: 22
Biskut Coklat
GI: 65
GL: 42
Biskut Champagne
GI: 75
GL: 56
Coklat Biasa
GI: 40
GL: 24
Hirisan Kek Coklat
GI: 38
GL: 21
Gula-gula Coklat Roche
GI: 45
GL: 20
Coklat Kecil
GI: 70
GL: 49
Bolitas De Chocolate
GI: 70
GL: 48
Cip Coklat
GI: 45
GL: 29
Ketulan Coklat
GI: 45
GL: 27
Kluster Coklat
GI: 60
GL: 36
Maltesers
GI: 62
GL: 40
Biskut Coklat
GI: 65
GL: 44
Krim Coklat
GI: 55
GL: 30
Serbuk Coklat
GI: 65
GL: 40
Hiasan Coklat
GI: 45
GL: 27
Coklat Dragees
GI: 70
GL: 49
Serbuk Minuman Coklat
GI: 70
GL: 60
Telur Paskah Coklat
GI: 45
GL: 26
Inti Coklat
GI: 65
GL: 42
Perisa Coklat
GI: 80
GL: 72
Lapisan Coklat
GI: 75
GL: 53
Salutan Coklat
GI: 65
GL: 42
Granola Coklat
GI: 65
GL: 39
Coklat Marabou
GI: 45
GL: 27
Coklat Milka Dengan Raspberi
GI: 60
GL: 34
Coklat Susu
GI: 42
GL: 25
Biskut Coklat Tanpa Gula
GI: 40
GL: 24
Praline Coklat Bajadera
GI: 60
GL: 33
Serutan Coklat
GI: 40
GL: 24
Sereal Kulit Coklat
GI: 75
GL: 60
Kek Span Coklat
GI: 75
GL: 49
Sirap Coklat
GI: 68
GL: 46
Pencuci Mulut Trifle Coklat
GI: 65
GL: 25
Choux Teh Thai
GI: 65
GL: 25
Pastri Choux
GI: 65
GL: 21
Mi Goreng Ala Cina
GI: 58
GL: 22
Roti Manis Krismas
GI: 70
GL: 42
Chutney
GI: 55
GL: 23
Roti Ciabatta
GI: 70
GL: 35
Bijirin Epal Kayu Manis
GI: 75
GL: 61
Roti Kayu Manis
GI: 75
GL: 41
Gulung Graham Kayu Manis
GI: 70
GL: 49
Pancake Kayu Manis
GI: 65
GL: 29
Roti Gandum Penuh Kismis Kayu Manis
GI: 65
GL: 31
Adunan Roti Kayu Manis
GI: 75
GL: 42
Krim Perisa Roti Kayu Manis
GI: 75
GL: 49
Biskut Kelab
GI: 70
GL: 47
Ayam Jalapeño Rangup
GI: 70
GL: 45
Salutan Koko
GI: 60
GL: 36
Snek Oat, Koko, Dan Madu/tamar
GI: 45
GL: 27
Krim Koko Manis
GI: 55
GL: 31
Biskut Kelapa
GI: 65
GL: 42
Inti Kelapa
GI: 60
GL: 33
Biskut Wafer Kelapa
GI: 75
GL: 49
Biskut Kopi
GI: 70
GL: 50
Pemanis Kopi Hazelnut
GI: 60
GL: 27
Krim Kopi
GI: 58
GL: 36
Kopi Inka Berkrim
GI: 65
GL: 52
Pemanis Kopi
GI: 60
GL: 36
Perisa Kola
GI: 70
GL: 63
Gula-gula Colegas
GI: 80
GL: 60
Taburan Gula Berwarna
GI: 70
GL: 69
Buih Gula
GI: 85
GL: 68
Nasi Putih Masak
GI: 73
GL: 20
Sapuan Biscoff
GI: 55
GL: 31
Biskut Coklat Koko Belanda (archway)
GI: 70
GL: 49
Kuki Coklat Cip Cranberry
GI: 70
GL: 48
Sereal Cookie Crisp
GI: 76
GL: 63
Serpihan Biskut Biscoff
GI: 65
GL: 47
Adunan Biskut
GI: 75
GL: 45
Kuki Emas
GI: 70
GL: 48
Biskut Mcdonald's
GI: 70
GL: 46
Kepingan Biskut
GI: 70
GL: 48
Biskut Lotus Hancur
GI: 65
GL: 47
Krim Biskut Halia
GI: 45
GL: 20
Biskut
GI: 70
GL: 48
Perisa Kuki Dan Krim
GI: 85
GL: 80
Biskut
GI: 70
GL: 48
Perisa Biskut
GI: 85
GL: 77
Biskut Gandum (serpihan)
GI: 70
GL: 48
Biskut Tanpa Gula Tambahan
GI: 45
GL: 29
Roti Jagung Dan Bunga Matahari
GI: 65
GL: 29
Arepa Jagung
GI: 70
GL: 31
Roti Jagung Dengan Biji Labu Dan Biji Bunga Matahari
GI: 65
GL: 27
Kek Jagung Putih
GI: 75
GL: 33
Wafel Jagung
GI: 80
GL: 60
Kerepek Jagung Asli
GI: 72
GL: 47
Kerepek Jagung Biji Rami Masin
GI: 70
GL: 38
Doh Jagung Segar
GI: 70
GL: 32
Serbuk Jagung
GI: 81
GL: 68
Masa Harina
GI: 69
GL: 50
Nasi Goreng Jagung
GI: 70
GL: 21
Grits Jagung
GI: 69
GL: 55
Makaroni Jagung
GI: 65
GL: 49
Doh Jagung Nixtamal
GI: 69
GL: 31
Tepung Jagung Diperkaya
GI: 68
GL: 52
Snek Jagung Mentega Kacang
GI: 75
GL: 41
Muffin Jagung
GI: 68
GL: 38
Kacang Jagung
GI: 55
GL: 38
Jagung Kembung
GI: 55
GL: 40
Waffle Jagung Dan Biji
GI: 75
GL: 56
Snek Jagung Perisa Sos Tomato
GI: 80
GL: 56
Kanji Jagung
GI: 85
GL: 77
Sirap Jagung
GI: 90
GL: 68
Kulit Taco Jagung
GI: 68
GL: 46
Kerepek Jagung Multigrain
GI: 70
GL: 56
Tortilla Jagung Goreng
GI: 70
GL: 38
Tortilla Jagung
GI: 52
GL: 23
Segitiga Jagung Goreng
GI: 72
GL: 47
Wafer Jagung
GI: 85
GL: 68
Kek Jagung Bawang Hijau
GI: 85
GL: 68
Roti Jagung
GI: 70
GL: 38
Roti Jagung Buatan Sendiri
GI: 70
GL: 35
Inti Roti Jagung Berkeju
GI: 65
GL: 21
Tepung Jagung
GI: 85
GL: 74
Tepung Jagung
GI: 68
GL: 54
Salutan Tepung Jagung
GI: 68
GL: 54
Tepung Jagung Kuning
GI: 69
GL: 53
Sereal Count Chocula
GI: 75
GL: 64
Roti Kampung
GI: 58
GL: 26
Wheat Retak
GI: 45
GL: 32
Roti Keropok
GI: 70
GL: 55
Cream Crackers
GI: 70
GL: 50
Biskut Tawar
GI: 70
GL: 50
Biskut Garam
GI: 72
GL: 54
Keropok Biasa
GI: 70
GL: 50
Keropok
GI: 80
GL: 56
Cracotte Roti Rangup
GI: 80
GL: 66
Cracotte Roti Rangup Gandum
GI: 75
GL: 60
Kranberi Kering Dengan Garam Laut
GI: 62
GL: 51
Roti Kranberi
GI: 68
GL: 37
Jem Kranberi
GI: 65
GL: 42
Sambal Kranberi
GI: 60
GL: 27
Sos Kranberi Dalam Tin
GI: 60
GL: 24
Topping Salad Cranberry Dan Walnut
GI: 55
GL: 22
Krim Keju Frosting
GI: 65
GL: 33
Kraker Krim
GI: 65
GL: 47
Gula-gula Berinti Krim
GI: 75
GL: 53
Inti Krim
GI: 65
GL: 36
Perisa Krim
GI: 75
GL: 60
Serbuk Sos Cendawan
GI: 65
GL: 36
Krim Serbuk
GI: 50
GL: 23
Serbuk Krim
GI: 60
GL: 39
Lempeng Crêpe Perancis
GI: 70
GL: 20
Pretzel Protein Perisa Everything
GI: 65
GL: 36
Roti Rangup Tinggi Serat
GI: 45
GL: 30
Roti Rangup Chia Dan Biji Rami
GI: 50
GL: 30
Sonko Roti Rangup
GI: 70
GL: 53
Bawang Goreng Rangup
GI: 55
GL: 22
Nasi Rangup
GI: 82
GL: 71
Kroisan
GI: 67
GL: 30
Kroisan Coklat
GI: 70
GL: 34
Adunan Croissant
GI: 70
GL: 31
Croissant Berbungkus
GI: 70
GL: 32
Kerak Roti Artisan
GI: 70
GL: 36
Roti Rangup
GI: 70
GL: 50
Kruton Gandum
GI: 75
GL: 53
Crumpet
GI: 69
GL: 25
Biskut Hancur
GI: 70
GL: 49
Gula Kultur
GI: 65
GL: 65
Tepung Gandum Kultur
GI: 70
GL: 50
Kismis
GI: 62
GL: 46
Danish Kastard
GI: 70
GL: 32
Krim Kastad
GI: 65
GL: 23
Adunan Pastri Denmark
GI: 75
GL: 34
Roti Gandum Gelap Dengan Biji
GI: 50
GL: 20
Roti Gelap
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Gelap
GI: 50
GL: 22
Bar Biji Labu Coklat Gelap Raspberry
GI: 45
GL: 22
Pasta Gandum Gelap
GI: 45
GL: 31
Karamel Kurma
GI: 50
GL: 35
Snek Kurma Dan Koko
GI: 50
GL: 33
Pes Kurma Dan Koko
GI: 50
GL: 30
Kurma Kering
GI: 62
GL: 42
Bar Kurma Dan Kacang (tiada Gula Tambahan)
GI: 50
GL: 22
Bola Manis Dengan Kurma, Kacang, Dan Serbuk Kelapa
GI: 45
GL: 25
Pes Kurma Dan Kacang
GI: 50
GL: 28
Pes Kurma
GI: 50
GL: 38
Serbuk Kurma
GI: 55
GL: 41
Gula Kurma
GI: 50
GL: 33
Sirap Kurma
GI: 47
GL: 31
Campuran Kurma Dan Walnut
GI: 45
GL: 25
Kurma Bersalut Coklat Hitam
GI: 45
GL: 29
Kurma Kisar
GI: 62
GL: 42
Kurma Tanpa Biji
GI: 62
GL: 42
Kurma Diisi Mentega Kacang Semula Jadi
GI: 50
GL: 28
Roti Dave's Killer
GI: 53
GL: 23
Roti Dave's Killer 21 Bijirin & Biji
GI: 53
GL: 23
Hiasan Manik
GI: 85
GL: 83
Bawang Kering
GI: 35
GL: 28
Sayur Kering
GI: 35
GL: 21
Roti Rai Tradisional (bijirin Penuh Tinggi, Serat Tinggi)
GI: 50
GL: 21
Coklat Pencuci Mulut Maltanki
GI: 40
GL: 22
Dekstrosa
GI: 100
GL: 92
Diet Chiwda
GI: 65
GL: 47
Biskut Pencernaan
GI: 65
GL: 44
Biskut Pencernaan
GI: 65
GL: 44
Roti Makan Malam
GI: 75
GL: 39
Sos Celup
GI: 65
GL: 29
Sos Celup Manis Dan Masam
GI: 70
GL: 31
Biskut Domino
GI: 70
GL: 50
Donat Klasik
GI: 76
GL: 37
Muesli Klasik Dorset Cereals Dengan Buah, Kacang Dan Biji-bijian
GI: 50
GL: 30
Dosa
GI: 70
GL: 21
Adunan Dosa
GI: 72
GL: 20
Asas Doh
GI: 75
GL: 39
Doh Gandum
GI: 70
GL: 38
Penyegar Doh
GI: 70
GL: 40
Epal Kering Tanpa Gula
GI: 35
GL: 23
Aprikot Kering
GI: 31
GL: 20
Kismis Hitam Kering
GI: 32
GL: 21
Buah Kering
GI: 55
GL: 41
Serbuk Bawang Putih Dan Bawang Kering
GI: 30
GL: 23
Beri Goji Kering
GI: 29
GL: 22
Akar Manis Kering
GI: 30
GL: 28
Betik Kering
GI: 65
GL: 52
Pir Kering
GI: 35
GL: 24
Sayur Kering Serbuk (lobak Merah, Saderi, Tomato, Tanpa Garam Tambahan)
GI: 40
GL: 26
Roti Kering
GI: 70
GL: 34
Laddu Buah Kering
GI: 45
GL: 25
Karamel Susu
GI: 70
GL: 38
Ladu Biasa
GI: 65
GL: 21
Doh Ladu
GI: 65
GL: 29
Kulit Pangsit
GI: 60
GL: 28
Ladu Kentang Dan Keju
GI: 65
GL: 21
Pasta Durum
GI: 50
GL: 36
Semolina Gandum Durum
GI: 44
GL: 32
Pancake Belanda
GI: 75
GL: 30
Glitter Boleh Makan
GI: 95
GL: 93
Campuran Perasa Telur
GI: 60
GL: 30
Mi Telur
GI: 55
GL: 40
Lapisan Gulungan Telur
GI: 60
GL: 33
Buah Telur
GI: 55
GL: 20
Waffle Eggo
GI: 76
GL: 27
Einkorn Gandum
GI: 40
GL: 27
Tepung Gandum Emmer
GI: 45
GL: 31
Pasta Makaroni Siku
GI: 47
GL: 35
Tablet Efervesen Elektrolit
GI: 60
GL: 21
Tablet Elektrolit Limau Berkarbonat
GI: 70
GL: 25
Serbuk Minuman Elektrolit
GI: 80
GL: 68
Tepung Einkorn
GI: 45
GL: 31
Doh Empanada
GI: 70
GL: 34
Emping
GI: 65
GL: 36
Bar Tenaga
GI: 55
GL: 22
Banana Chocolate Clif Bar
GI: 55
GL: 36
Muffin Inggeris
GI: 70
GL: 31
Pasta Diperkaya
GI: 50
GL: 37
Serbuk Nutrisi Ensure
GI: 65
GL: 37
Pengganti Gula Equal
GI: 80
GL: 72
Kerepek Bintang
GI: 70
GL: 35
Gula Tebu Sejat
GI: 60
GL: 60
Bagel Nipis Everything
GI: 75
GL: 38
Farina
GI: 75
GL: 58
Farro
GI: 40
GL: 28
Bar Wafer Rangup
GI: 65
GL: 36
Roti Amaranth Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 22
Fiber Creme
GI: 35
GL: 23
Bar Ara
GI: 55
GL: 38
Jem Buah Ara
GI: 65
GL: 40
Pes Buah Ara
GI: 55
GL: 34
Jem Buah Ara
GI: 55
GL: 36
Biskut Filipina
GI: 70
GL: 49
Adunan Inti
GI: 65
GL: 39
Tepung Millet Jari
GI: 65
GL: 47
Arak Fire Man
GI: 65
GL: 20
Perencah Sayap Pedas
GI: 60
GL: 30
Roti Fit Tinggi Serat
GI: 50
GL: 20
Serbuk Minuman Tenaga
GI: 70
GL: 56
Roti Bijirin Penuh Fitness
GI: 50
GL: 20
Roti Gulung Segi Tiga Fitness
GI: 50
GL: 20
Batang Fizz
GI: 80
GL: 68
Adunan Tart
GI: 75
GL: 41
Adunan Roti Leper
GI: 70
GL: 36
Flatbread Biasa
GI: 70
GL: 38
Beras Leper
GI: 69
GL: 53
Asas Perisa Pekat
GI: 80
GL: 44
Perisa Beri
GI: 80
GL: 44
Sirap Berperisa
GI: 65
GL: 44
Perisa Epal Halia
GI: 70
GL: 28
Asas Perisa
GI: 70
GL: 28
Tepung Gandum Serbaguna
GI: 85
GL: 65
Campuran Tepung Proprietari
GI: 80
GL: 61
Campuran Tepung Gandum, Beras Dan Soya
GI: 70
GL: 49
Pes Tepung
GI: 70
GL: 50
Tortilla Tepung
GI: 52
GL: 26
Tepung Gandum Jenis 00
GI: 85
GL: 62
Tepung Gandum Putih
GI: 75
GL: 57
Pusat Buih
GI: 85
GL: 77
Focaccia
GI: 70
GL: 34
Focaccia Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 24
Produk Makanan
GI: 65
GL: 23
Kanji Makanan
GI: 85
GL: 70
Buah Beri Liar
GI: 40
GL: 29
Hirisan Piza 4 Keju
GI: 65
GL: 21
Campuran Empat Bijirin
GI: 50
GL: 34
Biji Teratai Panggang
GI: 55
GL: 42
Epal Kering Tanpa Gula Tambahan
GI: 35
GL: 23
Serpihan Beri Beku Kering
GI: 35
GL: 28
Serbuk Beri Kering
GI: 30
GL: 21
Buah Kering Beku
GI: 40
GL: 32
Serbuk Oren Kering
GI: 40
GL: 32
Makanan Sejuk Beku Kering
GI: 50
GL: 35
Roti Perancis Tradisional
GI: 78
GL: 44
Kentang Goreng Bakar
GI: 75
GL: 31
Roti Gulung Perancis Klasik
GI: 75
GL: 39
Batang Roti Bakar Perancis
GI: 70
GL: 32
Fresella Gandum Penuh
GI: 55
GL: 33
Roti Gulung Goreng
GI: 75
GL: 34
Kentang Goreng Klasik
GI: 75
GL: 31
Pisang Tanduk Goreng
GI: 70
GL: 28
Kentang Goreng Bulat
GI: 75
GL: 24
Snek Goreng
GI: 75
GL: 34
Tortilla Goreng
GI: 70
GL: 35
Kentang Goreng Beralun
GI: 75
GL: 31
Campuran Perisa Fromage
GI: 60
GL: 27
Sereal Frosted Krispies
GI: 82
GL: 72
Mini-wheats Berlapis Gula
GI: 60
GL: 50
Junior Frosty
GI: 65
GL: 21
Lempeng Piza Beku
GI: 60
GL: 20
Bijirin Buah Dan Serat
GI: 65
GL: 48
Roti Buah Dan Kacang
GI: 65
GL: 34
Ekstrak Buah
GI: 65
GL: 40
Kek Cawan
GI: 70
GL: 38
Inti Buah
GI: 65
GL: 26
Perisa Buah
GI: 80
GL: 72
Salutan Buah
GI: 75
GL: 41
Gula-gula Getah Buah Pelangi
GI: 80
GL: 62
Jem 100% Buah
GI: 55
GL: 30
Jem Buah Klasik
GI: 65
GL: 42
Konsentrat Jus Buah
GI: 65
GL: 42
Serbuk Kissel Perisa Buah
GI: 85
GL: 77
Inti Jem Buah
GI: 65
GL: 42
Snek Buah
GI: 70
GL: 56
Sereal Fruity Pebbles
GI: 82
GL: 73
Fudge Klasik
GI: 60
GL: 45
Dulce De Leche
GI: 60
GL: 39
Fusilli Gandum Penuh
GI: 45
GL: 29
Lemonade Strawberi
GI: 75
GL: 45
Kerepek Gula Melaka
GI: 55
GL: 33
Roti Bawang Putih
GI: 70
GL: 28
Roti Bakar Bawang Putih
GI: 70
GL: 42
Keping Roti Bawang Putih Gelap
GI: 60
GL: 36
Bawang Putih Kering
GI: 30
GL: 22
Simpul Bawang Putih
GI: 75
GL: 38
Serbuk Bawang Putih Kering Tanpa Garam
GI: 30
GL: 22
Nasi Bawang Putih
GI: 75
GL: 24
Serbuk Bawang Putih
GI: 30
GL: 22
Halia Halwa Kiub
GI: 70
GL: 56
Gingerbread Klasik
GI: 65
GL: 49
Inti Roti Halia
GI: 75
GL: 56
Perisa Rempah Roti Halia
GI: 80
GL: 68
Kek Halia Dengan Buah Kering
GI: 65
GL: 44
Katarzynka Dengan Ais
GI: 75
GL: 59
Campuran Rempah Roti Halia
GI: 40
GL: 26
Bintang Roti Halia Dengan Coklat Gelap
GI: 65
GL: 44
Sirap Roti Halia
GI: 70
GL: 49
Mi Hoon
GI: 39
GL: 34
Glaze
GI: 80
GL: 64
Gula Glasir
GI: 85
GL: 85
Glukosa
GI: 100
GL: 92
Sirap Glukosa
GI: 100
GL: 70
Sirap Glukosa
GI: 95
GL: 74
Tablet Glukosa Perisa Buah Punch
GI: 100
GL: 95
Roti Bebas Gluten Schär
GI: 75
GL: 36
Roti Bijirin Dan Biji Bebas Gluten
GI: 55
GL: 22
Keping Roti Bebas Gluten
GI: 75
GL: 36
Serbuk Roti Bebas Gluten
GI: 75
GL: 56
Kerepek Bebas Gluten
GI: 75
GL: 56
Roti Rangup Bebas Gluten Biji & Oat
GI: 45
GL: 25
Kek Bebas Gluten
GI: 75
GL: 45
Campuran Tepung Tanpa Gluten
GI: 80
GL: 68
Lembaran Lasagna
GI: 65
GL: 49
Lempeng Bebas Gluten
GI: 75
GL: 29
Pasta Bebas Gluten
GI: 75
GL: 24
Campuran Pretzel
GI: 85
GL: 68
Pastri Puff Bebas Gluten
GI: 70
GL: 34
Roti Tanpa Gluten
GI: 75
GL: 38
Roti Bakar Bebas Gluten
GI: 75
GL: 36
Wafer Bebas Gluten
GI: 80
GL: 64
Pembalut Bebas Gluten
GI: 75
GL: 36
Oat Bebas Gluten
GI: 55
GL: 36
Gliserin
GI: 85
GL: 85
Gnocchi Klasik
GI: 68
GL: 20
Roti Good Seed Dihiris Nipis
GI: 53
GL: 22
Roti Gandum Penuh Dengan Bijirin
GI: 55
GL: 24
Roti Gandum Penuh
GI: 55
GL: 25
Biskut Graham
GI: 74
GL: 57
Tepung Graham
GI: 55
GL: 40
Roti Gulung Graham
GI: 50
GL: 24
Bijirin
GI: 55
GL: 40
Kerepek Bijirin
GI: 80
GL: 64
Campuran Bijirin
GI: 65
GL: 49
Wafel Bijirin Penuh Dengan Mentega Kacang
GI: 50
GL: 23
Tepung Gram
GI: 35
GL: 21
Roti Granary
GI: 50
GL: 20
Granola Klasik
GI: 60
GL: 38
Bar Badam
GI: 65
GL: 39
Bar Granola Oat Dan Kismis
GI: 65
GL: 44
Granola Coklat Dengan Ceri Dan Biji Chia
GI: 60
GL: 35
Granola Kayu Manis
GI: 55
GL: 36
Kumpulan Granola
GI: 60
GL: 39
Granola Ringan Dan Rangup
GI: 55
GL: 36
Granola Oat Dan Madu Tinggi Protein
GI: 65
GL: 40
Granola Berbungkus
GI: 60
GL: 37
Granola Dengan Nanas
GI: 60
GL: 39
Granola Pistachio & Raspberi One Day More
GI: 55
GL: 33
Granola Hancur Vanila
GI: 60
GL: 39
Granola Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 35
Bawang Putih Kering (serbuk)
GI: 30
GL: 22
Gula Pasir
GI: 65
GL: 65
Jeli Anggur
GI: 65
GL: 43
Sereal Grape Nuts
GI: 75
GL: 59
Coklat Parut
GI: 40
GL: 24
Serbuk Kuah Ringan Rendah Garam
GI: 60
GL: 33
Bijirin Kismis, Kurma & Pecan Bijirin Penuh
GI: 65
GL: 50
Kacang Hijau Panggang
GI: 35
GL: 21
Sirap Grenadine
GI: 70
GL: 48
Sandwic Keju Bakar
GI: 70
GL: 22
Grissini
GI: 75
GL: 56
Serbuk Lada Cayenne
GI: 40
GL: 23
Jagung Kisar
GI: 68
GL: 50
Oat Tanah
GI: 50
GL: 25
Ekstrak Guarana
GI: 40
GL: 28
Biskut Gullon
GI: 70
GL: 50
Gula-gula Getah
GI: 80
GL: 62
Kulit Gyoza
GI: 60
GL: 28
Perisa Ham Dan Krim
GI: 70
GL: 32
Roti Hamburger Dengan Sourdough
GI: 65
GL: 32
Roti Burger Bebas Gluten Promise
GI: 80
GL: 40
Gula-gula Haribo
GI: 80
GL: 62
Gula-gula Haribo
GI: 80
GL: 62
Roti Spelt
GI: 60
GL: 28
Hash Brown
GI: 75
GL: 23
Hashbrowns
GI: 75
GL: 24
Roti Gulung Hawaii
GI: 75
GL: 41
Kek Span Hazel
GI: 65
GL: 36
Kerepek Kacang Hazelnut
GI: 70
GL: 45
Roti Petani
GI: 60
GL: 27
Nasi Herba
GI: 70
GL: 20
Jalur Roti Rata Berperisa Herba
GI: 75
GL: 51
Gula-gula Berperisa Herba
GI: 80
GL: 77
Serpihan Warisan
GI: 55
GL: 38
Coklat Susu Hershey's Nuggets
GI: 45
GL: 27
Tepung Tinggi Serat
GI: 45
GL: 27
Sirap Jagung Fruktosa Tinggi
GI: 62
GL: 47
Bijirin Tinggi Protein
GI: 60
GL: 33
Roti Hoagie
GI: 75
GL: 38
Sos Hoisin
GI: 55
GL: 28
Brownies
GI: 40
GL: 24
Granola Buatan Sendiri
GI: 55
GL: 25
Bar Kacang Dan Kurma Buatan Sendiri
GI: 45
GL: 20
Kon Oat Buatan Sendiri Dengan Pemanis Minimum
GI: 50
GL: 33
Mentega Plum
GI: 55
GL: 23
Madu Bunga
GI: 58
GL: 48
Madu Lebah
GI: 58
GL: 48
Sereal Honey Bunches Of Oats
GI: 70
GL: 58
Madu Kering
GI: 60
GL: 50
Sos Mustard Madu
GI: 55
GL: 22
Madu Asli
GI: 58
GL: 46
Honey Nut Cheerios
GI: 74
GL: 59
Madu Mentah
GI: 58
GL: 48
Madu Sepanyol
GI: 58
GL: 48
Bijirin Honeycomb
GI: 80
GL: 70
Coklat Rangup Sarang Lebah
GI: 75
GL: 56
Serbuk Koko Panas
GI: 70
GL: 56
Roti Hot Dog
GI: 75
GL: 39
Roti Hot Dog Dengan Biji Dan Tepung Spelt
GI: 65
GL: 31
Madu Panas
GI: 55
GL: 44
Kepingan Piza Madu Pedas
GI: 75
GL: 25
Roti Hotdog
GI: 75
GL: 39
Hush Puppies
GI: 75
GL: 34
Kon Aiskrim
GI: 70
GL: 22
Gula Aising
GI: 85
GL: 84
Roti Leper India
GI: 70
GL: 35
Mi Segera
GI: 73
GL: 44
Oat Segera
GI: 75
GL: 50
Perasa Segera
GI: 60
GL: 21
Campuran Rempah Sup Segera
GI: 60
GL: 24
Campuran Rempah Segera
GI: 60
GL: 24
Serbuk Puding Keju Segera Tanpa Gula
GI: 65
GL: 39
Roti Itali
GI: 75
GL: 39
Krim Manis
GI: 60
GL: 27
Gula Melaka
GI: 84
GL: 82
Serbuk Gula Melaka
GI: 84
GL: 81
Jem Jalapeño
GI: 65
GL: 42
Jem
GI: 65
GL: 42
Inti Jem
GI: 65
GL: 42
Jem Buah
GI: 65
GL: 39
Jem Lemon
GI: 65
GL: 42
Jem Pic
GI: 65
GL: 42
Jem Strawberi
GI: 65
GL: 40
Sos Barbeku Jepun
GI: 60
GL: 23
Roux Kari
GI: 65
GL: 33
Beras Jasmine
GI: 89
GL: 25
Jeli
GI: 65
GL: 42
Jeli Kacang
GI: 80
GL: 75
Campuran Jeli Anggur-epal
GI: 85
GL: 70
Gigitan Kelapa
GI: 55
GL: 29
Nasi Jollof
GI: 70
GL: 20
Tepung Jowar
GI: 62
GL: 48
Roti Kaiser
GI: 75
GL: 39
Bola Kama
GI: 60
GL: 33
Kashi Go Bijirin Protein & Serat
GI: 55
GL: 36
Pastri Kataifi
GI: 70
GL: 49
Gingerbread Katarzynki
GI: 70
GL: 53
Sos Kauai
GI: 65
GL: 27
Roti Kebab
GI: 75
GL: 38
Special K Beri Merah
GI: 70
GL: 59
Perasa Sos Tomato
GI: 55
GL: 33
Kerepek Kettle
GI: 54
GL: 28
Inti Limau Kunci
GI: 65
GL: 33
Khachapuri
GI: 65
GL: 21
Gandum Khorasan
GI: 45
GL: 32
Kind Bar Karamel, Badam & Garam Laut
GI: 55
GL: 24
Campuran Kekacang Kirkland
GI: 55
GL: 29
Serbuk Jeli Buah
GI: 85
GL: 77
Roti Rangup Tradisional
GI: 55
GL: 37
Wafer Knoppers
GI: 65
GL: 36
Protein Oat
GI: 65
GL: 39
Kopytka
GI: 75
GL: 21
Roti Kresowy
GI: 65
GL: 31
Kulich
GI: 70
GL: 42
Doh Kunafa
GI: 75
GL: 41
Laktosa
GI: 46
GL: 46
Biskut Ladyfinger
GI: 70
GL: 55
Biskut Ladyfinger
GI: 70
GL: 56
Lavash
GI: 70
GL: 39
Roti Lubnan
GI: 57
GL: 31
Kerepek Kekacang
GI: 45
GL: 27
Hirisan Kek Lemon
GI: 75
GL: 45
Lemon Curd
GI: 55
GL: 22
Inti Lemon
GI: 70
GL: 38
Perisa Lemon
GI: 70
GL: 21
Gigitan Oat, Kurma, Dan Lemon Tanpa Bakar
GI: 45
GL: 20
Nasi Lemon
GI: 70
GL: 20
Biskut Mentega Lemon
GI: 65
GL: 42
Serbuk Limau
GI: 85
GL: 80
Biskut Cip Coklat
GI: 65
GL: 39
Roti Tepung Kacang Rangup
GI: 45
GL: 25
Roti Lubnan
GI: 70
GL: 38
Licorice
GI: 78
GL: 66
Gula-gula Licorice
GI: 70
GL: 56
Akar Manis
GI: 80
GL: 74
Sereal Life Asli
GI: 66
GL: 51
Marmalade Ringan
GI: 55
GL: 21
Perisa Limau (tiruan)
GI: 80
GL: 50
Coklat Bebola Lindor
GI: 45
GL: 20
Sos Lingonberry
GI: 65
GL: 29
Linguine
GI: 50
GL: 37
Serbuk Singa
GI: 75
GL: 60
Gula Cecair
GI: 65
GL: 65
Roti Kacang
GI: 60
GL: 23
Gula Lontar
GI: 35
GL: 33
Pes Biji Teratai
GI: 40
GL: 28
Beruang Marshmallow
GI: 75
GL: 49
Bijirin Lucky Charms
GI: 74
GL: 61
Serbuk Lucuma
GI: 25
GL: 22
Perisa Laici
GI: 80
GL: 50
Gula-gula Coklat M&ms
GI: 45
GL: 32
Kacang Foxnut Panggang
GI: 55
GL: 42
Kraft Mac And Cheese (asal)
GI: 64
GL: 36
Serbuk Maca
GI: 45
GL: 32
Tepung Jagung
GI: 70
GL: 54
Doh Malsouka
GI: 70
GL: 45
Ekstrak Malt
GI: 105
GL: 79
Perisa Malt
GI: 105
GL: 89
Sirap Malt
GI: 105
GL: 82
Serbuk Cuka Malt
GI: 40
GL: 24
Barli Malt
GI: 55
GL: 40
Pusat Susu Malt
GI: 70
GL: 53
Maltitol
GI: 35
GL: 24
Maltodekstrin
GI: 105
GL: 99
Pizza Beku
GI: 70
GL: 22
Mangga Kering
GI: 56
GL: 44
Inti Mangga
GI: 65
GL: 25
Sebatian Mangga Betik
GI: 60
GL: 27
Madu Manuka
GI: 54
GL: 44
Perisa Maple
GI: 80
GL: 54
Bijirin Maple Pecan
GI: 75
GL: 56
Sirap Maple
GI: 54
GL: 67
Ceri Maraschino
GI: 70
GL: 29
Pizza Margarita
GI: 70
GL: 22
Biskut Maria
GI: 70
GL: 53
Biskut Marie
GI: 60
GL: 46
Marmalade
GI: 65
GL: 42
Marmalade Oren
GI: 55
GL: 36
Marshmallow
GI: 70
GL: 56
Pusingan Marshmallow
GI: 80
GL: 64
Mary's Gone Crackers 7 Herba
GI: 45
GL: 29
Gula-gula Marzipan
GI: 65
GL: 39
Jisim Marzipan Mentah
GI: 65
GL: 36
Doh Masa
GI: 65
GL: 29
Tepung Matzah
GI: 70
GL: 55
Bola Matzo
GI: 75
GL: 21
Sandwic Mcrib
GI: 70
GL: 24
Serbuk Shake Penurunan Berat Badan
GI: 55
GL: 22
Emping Melinjo
GI: 65
GL: 36
Gula-gula Fisherman's Friend
GI: 70
GL: 67
Meringue
GI: 95
GL: 85
Roti Rata Gandum Fenugreek
GI: 55
GL: 20
Michałki
GI: 65
GL: 39
Mi Bijirin Penuh
GI: 45
GL: 29
Roti Susu
GI: 75
GL: 39
Coklat Susu
GI: 42
GL: 25
Salutan Coklat Susu
GI: 45
GL: 27
Coklat Susu Marabou
GI: 45
GL: 26
Isi Krim Susu
GI: 65
GL: 33
Buih Susu
GI: 75
GL: 49
Marshmallow Susu
GI: 80
GL: 60
Bubur Nasi Pisang
GI: 75
GL: 60
Mille-feuille
GI: 65
GL: 29
Serbuk Millet
GI: 55
GL: 40
Biskut Milton
GI: 65
GL: 45
Doh Mince Pie
GI: 65
GL: 39
Daging Cincang Manis
GI: 65
GL: 42
Kerepek Roti Mini
GI: 75
GL: 56
Donat Keju
GI: 65
GL: 29
Biskut Protein Coklat-pisang
GI: 55
GL: 25
Pancake Mini
GI: 67
GL: 27
Pizza Cendawan Dan Keju Kuning
GI: 65
GL: 22
Pretzel Mini
GI: 80
GL: 64
Donat Mini Dengan Mawar
GI: 75
GL: 41
Ekstrak Pudina
GI: 60
GL: 36
Perisa Pudina
GI: 70
GL: 63
Arak Beras Manis
GI: 95
GL: 38
Campuran 7 Bijirin
GI: 50
GL: 34
Biskut Campuran
GI: 70
GL: 48
Roti Campuran
GI: 60
GL: 29
Gula-gula Coklat Susu
GI: 49
GL: 34
Salutan Mocha
GI: 65
GL: 39
Krim Tiruan
GI: 65
GL: 26
Tepung Jagung Terubah
GI: 85
GL: 74
Kanji Makanan Terubah Suai
GI: 85
GL: 74
Perisa Moka
GI: 70
GL: 63
Inti Moka Tiramisu
GI: 75
GL: 45
Molase
GI: 55
GL: 41
Roti Msemen
GI: 70
GL: 38
Bar Muesli Strawberi
GI: 65
GL: 49
Muesli Klasik
GI: 55
GL: 36
Muesli Coklat Gelap
GI: 50
GL: 29
Bijirin Muesli Organik
GI: 45
GL: 29
Muffin
GI: 70
GL: 38
Mufin Coklat Milka
GI: 70
GL: 38
Campuran Tepung Muffin
GI: 75
GL: 56
Muffin Mini Biji Popi Lemon
GI: 68
GL: 37
Kerepek Multigrain Dengan Tomato Dan Basil
GI: 65
GL: 42
Kumpulan Multigrain
GI: 65
GL: 47
Kerepek Multigrain Dengan Lada Merah Dan Herba
GI: 60
GL: 39
Roti Multigrain
GI: 50
GL: 22
Tepung Kacang Hijau
GI: 45
GL: 27
Kacang Hijau Kupas
GI: 38
GL: 24
Gula Muscovado
GI: 60
GL: 59
Bar Muesli
GI: 65
GL: 45
Roti Naan
GI: 72
GL: 36
Naan
GI: 72
GL: 36
Kerepek Nachos
GI: 72
GL: 47
Bar Nakd
GI: 45
GL: 25
Snek Masin
GI: 65
GL: 34
Kek Napoleon
GI: 70
GL: 28
Perisa Blueberry
GI: 70
GL: 35
Pekatan Ceri (tiada Gula Tambahan)
GI: 55
GL: 20
Penawar Buah Ara Semula Jadi
GI: 55
GL: 30
Beras Mentah
GI: 73
GL: 58
Pemanis Semula Jadi
GI: 55
GL: 45
Roti Nature's Own 100% Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 22
Pizza Neapolitan
GI: 80
GL: 26
Gula-gula Nerds
GI: 80
GL: 74
Bijirin Perisa Kayu Manis
GI: 75
GL: 64
Krim Bukan Tenusu
GI: 60
GL: 36
Pangsit
GI: 70
GL: 20
Mi Lany
GI: 70
GL: 20
Mi Tuang
GI: 70
GL: 20
Nougat
GI: 70
GL: 49
Inti Kacang Koko
GI: 55
GL: 30
Bar Kacang
GI: 45
GL: 20
Perisa Walnut
GI: 80
GL: 60
Bola Tenaga (kacang, Biji, Kurma, Tanpa Gula Tambahan)
GI: 45
GL: 20
Granola Kacang Madu
GI: 60
GL: 39
Campuran Nutrien
GI: 65
GL: 29
Taburan Hancur Oat-almond
GI: 45
GL: 20
Bar Oat
GI: 60
GL: 37
Kumpulan Oat
GI: 55
GL: 37
Roti Rangup Oat
GI: 55
GL: 37
Serbuk Oat
GI: 50
GL: 34
Kulit Oat Dan Biji Rami Dengan Pemanis Minimum
GI: 45
GL: 20
Tepung Oat
GI: 44
GL: 29
Roti Oat
GI: 60
GL: 26
Oat Bijirin Penuh
GI: 65
GL: 47
Biskut Oatabix
GI: 55
GL: 36
Kek Oat Gandum Penuh
GI: 45
GL: 30
Kerepek Oat Bijirin Penuh Bakar
GI: 40
GL: 24
Biskut Oat
GI: 55
GL: 38
Biskut Oat Buatan Sendiri (oat Bijirin Penuh, Tiada Gula Tambahan)
GI: 50
GL: 30
Gigitan Tenaga Tanpa Bakar
GI: 45
GL: 20
Campuran Oat
GI: 75
GL: 53
Doh Biskut Protein Oat (gula Tambahan Minimum)
GI: 45
GL: 20
Sereal Oat
GI: 65
GL: 50
Biskut Oat Dan Millet
GI: 65
GL: 44
Oat Tanpa Kulit
GI: 40
GL: 24
Oat Segera
GI: 65
GL: 43
Sos Okonomiyaki
GI: 65
GL: 26
Roti Zaitun
GI: 65
GL: 31
Minyak Zaitun Karamel
GI: 75
GL: 45
Bawang Kering
GI: 35
GL: 28
Serbuk Bawang
GI: 30
GL: 24
Cincin Bawang
GI: 75
GL: 33
Ayam Oren
GI: 65
GL: 21
Ekstrak Oren Tanpa Alkohol
GI: 65
GL: 39
Jem Oren
GI: 65
GL: 40
Pekatan Jus Oren
GI: 65
GL: 33
Likur Oren
GI: 60
GL: 24
Muffin Oren
GI: 65
GL: 36
Sos Oren
GI: 70
GL: 31
Kerepek Keledek
GI: 65
GL: 39
Telinga Manis
GI: 70
GL: 42
Biskut Oreo
GI: 50
GL: 36
Roti Bijirin Penuh Dengan Biji Bijan Dan Chia
GI: 65
GL: 42
Sirap Beras Perang
GI: 98
GL: 79
Sirap Tebu Organik
GI: 65
GL: 52
Cip Coklat Organik
GI: 45
GL: 29
Fudge Organik
GI: 60
GL: 42
Madu Organik
GI: 58
GL: 48
Oat Organik
GI: 55
GL: 36
Tepung Rai Organik
GI: 34
GL: 24
Semolina Gandum
GI: 55
GL: 40
Serbuk Susu Rendah Lemak Tanpa Laktosa (susu Skim Organik)
GI: 45
GL: 23
Gula Organik
GI: 65
GL: 65
Sirap Tapioka
GI: 70
GL: 55
Tepung Gandum Organik
GI: 70
GL: 50
Roti Oat Kacang
GI: 65
GL: 29
Roti Multigrain
GI: 50
GL: 22
Beras Orzo
GI: 58
GL: 42
Roti Kering Hot Cross Bun
GI: 75
GL: 56
Serbuk Ovaltine
GI: 60
GL: 48
Kentang Ketuhar
GI: 75
GL: 21
Keropok Tiram
GI: 70
GL: 53
Produk Makanan Berbungkus
GI: 75
GL: 45
Pad Thai
GI: 70
GL: 22
Campuran Tepung Bakar Paleo
GI: 50
GL: 28
Gula Nipah
GI: 35
GL: 32
Adunan Lempeng
GI: 70
GL: 25
Lempeng Klasik
GI: 67
GL: 23
Lempeng Industri
GI: 75
GL: 36
Pancake Beku
GI: 75
GL: 30
Lempeng Tanpa Gula
GI: 70
GL: 22
Panda Salty Caramel Licorice
GI: 70
GL: 60
Biskut Pan Di Stelle
GI: 70
GL: 49
Kulit Roti
GI: 75
GL: 39
Panettone
GI: 70
GL: 41
Roti Panini
GI: 75
GL: 39
Panko Asli
GI: 70
GL: 53
Pão De Queijo
GI: 70
GL: 27
Papadum
GI: 65
GL: 38
Bar Papita
GI: 75
GL: 51
Roti Gulung Paris
GI: 75
GL: 40
Perisa Buah Markisa
GI: 85
GL: 80
Pasta Casarecce
GI: 55
GL: 40
Pasta Berbentuk Hati Berwarna
GI: 55
GL: 40
Pasta Spiral
GI: 50
GL: 36
Pasta Kering
GI: 50
GL: 36
Pasta Gandum Durum
GI: 45
GL: 32
Pasta Telur
GI: 55
GL: 38
Pasta Farfalle
GI: 55
GL: 39
Pasta Fusilli Tinggi Protein
GI: 45
GL: 25
Pasta Nuseln
GI: 50
GL: 38
Paccheri
GI: 70
GL: 52
Pasta Rotini
GI: 46
GL: 35
Kepala Pasta
GI: 50
GL: 37
Pasta Pendek
GI: 50
GL: 36
Bentuk Pasta Kecil
GI: 50
GL: 36
Pasta Bintang
GI: 55
GL: 41
Pasta Nipis
GI: 50
GL: 38
Pasta Tiub
GI: 50
GL: 36
Vermicelli
GI: 58
GL: 44
Linguine Gandum Penuh
GI: 37
GL: 27
Pasta Bijirin Penuh
GI: 45
GL: 29
Pasta Kecil
GI: 55
GL: 41
Adunan Pastri
GI: 60
GL: 27
Doh Manis
GI: 65
GL: 31
Jerami Goreng
GI: 65
GL: 36
Sup Kacang Pis Segera Dengan Roti Bakar Kecil
GI: 70
GL: 42
Kanji Kacang Pea
GI: 85
GL: 72
Chutney Pic
GI: 65
GL: 27
Perisa Pic
GI: 80
GL: 40
Kacang Panggang Bbq Rangup
GI: 55
GL: 22
Salutan Mentega Kacang
GI: 55
GL: 25
Isi Krim Mentega Kacang
GI: 55
GL: 25
Titisan Mentega Kacang
GI: 55
GL: 26
Perisa Mentega Kacang
GI: 80
GL: 60
Serbuk Kacang
GI: 55
GL: 25
Pir Kering Beku
GI: 40
GL: 35
Barli Mutiara
GI: 25
GL: 20
Kus Kus Mutiara
GI: 72
GL: 26
Bajra
GI: 54
GL: 36
Gula Mutiara
GI: 70
GL: 70
Pastri Danish Pecan
GI: 65
GL: 31
Kacang Pecan Gula
GI: 45
GL: 20
Arak Pedro Ximénez
GI: 50
GL: 20
Pasta Penne
GI: 50
GL: 36
Penne Rigate Bebas Gluten
GI: 75
GL: 24
Perisa Pudina
GI: 70
GL: 42
Leret Pizza Pepperoni
GI: 80
GL: 26
Rempeyek Kacang
GI: 60
GL: 27
Kerepek Biji Philadelphia
GI: 60
GL: 33
Pastri Phyllo
GI: 57
GL: 32
Flatbread Piadina
GI: 70
GL: 38
Roti Pizza
GI: 70
GL: 34
Kulit Pai
GI: 60
GL: 30
Pai
GI: 70
GL: 35
Pai Kesemek
GI: 65
GL: 25
Pierogi
GI: 65
GL: 21
Pierogi Daging Berbungkus
GI: 70
GL: 20
Pierogi Kentang Dan Keju
GI: 65
GL: 21
Pastri Rusia
GI: 62
GL: 20
Biji-bijian Pilsberries
GI: 75
GL: 36
Nenas Kering
GI: 66
GL: 53
Ekstrak Nanas
GI: 65
GL: 29
Perisa Nanas
GI: 80
GL: 72
Tepung Merah Jambu
GI: 70
GL: 50
Ais Krim Merah Jambu
GI: 85
GL: 81
Pinsa Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 23
Inti Pistachio
GI: 55
GL: 25
Roti Pita
GI: 57
GL: 31
Kraker Pita
GI: 70
GL: 50
Roti Pita Perang Bebas Gluten
GI: 65
GL: 29
Pittu
GI: 70
GL: 28
Kuih Bolu Kukus
GI: 70
GL: 25
Piza Itali
GI: 70
GL: 22
Asas Pizza Bebas Gluten
GI: 80
GL: 40
Asas Pizza Buatan Sendiri
GI: 70
GL: 36
Piza Putih
GI: 75
GL: 36
Doh Piza Klasik
GI: 70
GL: 36
Hirisan Piza Cendawan
GI: 70
GL: 22
Lempeng Pizza Gulung
GI: 65
GL: 21
Bagel Kosong
GI: 72
GL: 37
Tepung Gandum
GI: 85
GL: 65
Oat Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 36
Pisang Tanduk Goreng
GI: 70
GL: 28
Biskut Plum Coklat
GI: 65
GL: 40
Doh Pogaca
GI: 70
GL: 32
Serbuk Minuman Delima Acai
GI: 75
GL: 68
Pekatan Jus Delima
GI: 65
GL: 43
Molase Delima (tiada Gula Tambahan)
GI: 55
GL: 34
Pop-tart Tanpa Salutan
GI: 70
GL: 52
Jagung Popcorn Mentah
GI: 55
GL: 22
Bijirin Jagung Popcorn
GI: 55
GL: 41
Popcorn Manis Dan Masin
GI: 65
GL: 45
Popcorn Siap
GI: 55
GL: 22
Inti Biji Popi
GI: 55
GL: 25
Kerepek Bbq Bakar
GI: 65
GL: 49
Kerepek Kentang Klasik
GI: 65
GL: 34
Kerepek Kentang Buatan Sendiri
GI: 65
GL: 34
Kerepek Kentang Perisa Paprika
GI: 65
GL: 33
Kerepek Garam Laut Dan Cuka
GI: 65
GL: 34
Kentang Kering
GI: 80
GL: 62
Ladu Kentang
GI: 75
GL: 21
Serbuk Kentang Kering
GI: 85
GL: 71
Pancake Kentang
GI: 75
GL: 20
Keping Kentang
GI: 75
GL: 21
Roti Kentang
GI: 75
GL: 25
Kentang Goreng
GI: 75
GL: 31
Kentang Senyuman
GI: 75
GL: 26
Kanji Ubi Kentang
GI: 85
GL: 70
Kentang Goreng Halus
GI: 70
GL: 37
Waffle Kentang
GI: 75
GL: 21
Kentang Goreng
GI: 75
GL: 31
Serbuk Buah Dan Sayur
GI: 50
GL: 38
Serbuk Daun Bawang
GI: 30
GL: 23
Gula Serbuk
GI: 80
GL: 80
Roti Biji Tenaga
GI: 50
GL: 20
Roti Gulung Poznań
GI: 75
GL: 40
Praline
GI: 55
GL: 28
Inti Praline
GI: 60
GL: 33
Salutan Pretzel
GI: 75
GL: 59
Keropok Pretzel
GI: 83
GL: 66
Pretzel Besar
GI: 80
GL: 56
Ketulan Pretzel
GI: 75
GL: 59
Stik Pretzel
GI: 83
GL: 66
Pretzel Klasik
GI: 80
GL: 64
Pryaniki Rusia
GI: 70
GL: 53
Havermout Segera
GI: 75
GL: 45
Campuran Lempeng Protein
GI: 65
GL: 29
Kerepek Pizza Protein
GI: 60
GL: 27
Waffle Cip Coklat
GI: 65
GL: 21
Bar Buah Plum Dan Biji Labu
GI: 45
GL: 20
Campuran Puding Berkrim
GI: 85
GL: 75
Serbuk Puding Raspberi
GI: 85
GL: 75
Pastri Puff Klasik
GI: 57
GL: 26
Kacang Pea Kembang
GI: 70
GL: 38
Serbuk Amaranth
GI: 70
GL: 46
Sereal Beras Perang Bijirin Penuh Yang Diproses Minimum
GI: 55
GL: 42
Quinoa Kembang
GI: 65
GL: 48
Pumpernickel
GI: 41
GL: 20
Roti Pumpernickel
GI: 45
GL: 22
Campuran Lempeng Labu
GI: 75
GL: 56
Serbuk Labu
GI: 35
GL: 23
Roti Labu
GI: 75
GL: 38
Perisa Rempah Labu
GI: 70
GL: 63
Puri
GI: 65
GL: 33
Kerepek Beras
GI: 85
GL: 68
Coklat
GI: 65
GL: 42
Roti Quinoa Dan Amaranth
GI: 55
GL: 22
Wafel Quinoa
GI: 55
GL: 41
Serpihan Quinoa
GI: 35
GL: 23
Pasta Quinoa Tanpa Gluten
GI: 53
GL: 36
Quinoa Kembang
GI: 53
GL: 36
Roti Raco
GI: 75
GL: 20
Raffaello
GI: 55
GL: 25
Tepung Ragi
GI: 65
GL: 47
Roti Kismis
GI: 70
GL: 36
Raisin Dried
GI: 64
GL: 28
Inti Kismis
GI: 65
GL: 35
Kismis
GI: 64
GL: 28
Raisins Golden
GI: 66
GL: 33
Raisins Seedless
GI: 64
GL: 28
Mi Segera
GI: 73
GL: 44
Pek Perasa Ramen
GI: 60
GL: 27
Campuran Sos Ranch
GI: 60
GL: 33
Perasa Ranch
GI: 50
GL: 25
Perisa Kek Raspberi
GI: 80
GL: 44
Raspberi Kering
GI: 32
GL: 23
Inti Raspberi
GI: 65
GL: 34
Kepingan Buah Raspberi
GI: 55
GL: 24
Jeli Raspberi
GI: 65
GL: 40
Pekat Jus Raspberi
GI: 55
GL: 34
Pekasam Raspberi
GI: 55
GL: 36
Gula Tebu Mentah
GI: 65
GL: 64
Bar Kacang Mentah, Biji, Dan Kurma (tiada Gula Tambahan)
GI: 45
GL: 20
Tepung Gandum Halus
GI: 85
GL: 65
Rewari
GI: 65
GL: 42
Nasi Putih Dimasak
GI: 73
GL: 20
Beras Hitam
GI: 42
GL: 30
Roti Bakar Sourdough Beras
GI: 80
GL: 38
Kek Beras Bijirin Penuh Kembang (tanpa Gula)
GI: 82
GL: 66
Kek Beras Coklat
GI: 80
GL: 60
Kek Beras Dengan Mentega Kacang Dan Pisang
GI: 70
GL: 28
Nasi Ketumbar Limau
GI: 72
GL: 20
Nasi Dimasak
GI: 73
GL: 20
Keropok Beras
GI: 85
GL: 65
Beras Kembang
GI: 85
GL: 74
Tepung Beras
GI: 85
GL: 68
Nasi Beku
GI: 73
GL: 20
Beras Kainaat
GI: 72
GL: 20
Sereal Rice Krispies
GI: 82
GL: 71
Sirap Malt Beras
GI: 98
GL: 78
Kertas Beras
GI: 65
GL: 52
Kertas Nasi
GI: 65
GL: 52
Nasi Paprika
GI: 75
GL: 22
Orzo
GI: 60
GL: 44
Kanji Beras
GI: 95
GL: 84
Bihun
GI: 58
GL: 46
Wafel Nasi
GI: 82
GL: 66
Serpihan Beras Dan Gandum
GI: 75
GL: 60
Beras Putih Mentah
GI: 73
GL: 20
Pisang Tanduk Masak Goreng
GI: 65
GL: 26
Biskut Ritz
GI: 70
GL: 47
Biskut Ritz
GI: 70
GL: 47
Serbuk Barli Panggang
GI: 35
GL: 26
Bijirin Panggang
GI: 60
GL: 45
Gigitan Tenaga Rootberry
GI: 55
GL: 30
Jem Bunga Ros
GI: 65
GL: 44
Serbuk Ros
GI: 35
GL: 21
Biskut Rosemary
GI: 70
GL: 45
Roti Rosemary Parmesan
GI: 70
GL: 34
Biskut Sandwic Coklat Roshen 2crack
GI: 70
GL: 48
Roti
GI: 62
GL: 34
Roti Bijirin Campuran
GI: 48
GL: 23
Pasta Rotini Bijirin Penuh
GI: 45
GL: 32
Beras Biji Pendek
GI: 72
GL: 57
Roux Minyak
GI: 65
GL: 23
Ekstrak Rowanberry
GI: 45
GL: 20
Roti Leper Daripada Tepung
GI: 75
GL: 47
Roti Kering
GI: 70
GL: 53
Biskut Rusk
GI: 70
GL: 53
Rusk Tepung Gandum Putih
GI: 75
GL: 56
Roti Rustic
GI: 65
GL: 31
Cip Roti Rai
GI: 55
GL: 36
Roti Rai Penuh
GI: 50
GL: 20
Roti Rai Dengan Kranberi
GI: 55
GL: 26
Roti Rai 100% (gaya Pumpernickel)
GI: 50
GL: 20
Roti Rai Dengan Biji Labu
GI: 50
GL: 20
Roti Rai Dengan Campuran Biji, Dibakar
GI: 50
GL: 20
Roti Rai Dengan Walnut
GI: 50
GL: 20
Roti Rai Tanpa Yis
GI: 50
GL: 20
Doh Tepung Rai
GI: 50
GL: 23
Tepung Rai Jenis 2000
GI: 45
GL: 28
Bijirin Rai Penuh
GI: 34
GL: 26
Roti Hot Dog Rai
GI: 50
GL: 20
Roti Rai Dengan Bijirin
GI: 55
GL: 23
Kerepek Roti Gandum Hitam Berasid
GI: 55
GL: 37
Hirisan Roti Rai-spelt
GI: 50
GL: 22
Rye Wasa
GI: 45
GL: 30
Rye Penuh
GI: 34
GL: 25
Roti Rangup Rai
GI: 60
GL: 42
Sagu Mutiara
GI: 70
GL: 62
Pizza Salami
GI: 70
GL: 21
Salep
GI: 65
GL: 55
Keropok Jagung
GI: 70
GL: 56
Snek Jagung
GI: 70
GL: 56
Biskut Salmas
GI: 70
GL: 56
Sos Karamel Masin
GI: 65
GL: 42
Biskut Oreo Emas
GI: 70
GL: 50
Roti Sandwich
GI: 75
GL: 38
Snek Berperisa
GI: 70
GL: 35
Biskut Schär P'tit Matin
GI: 75
GL: 54
Scone
GI: 70
GL: 38
Gigitan Kacang Panggang
GI: 60
GL: 33
Karamel Garam Laut
GI: 60
GL: 42
Campuran Perasa
GI: 65
GL: 29
Serbuk Perasa
GI: 60
GL: 24
Roti Bijirin
GI: 50
GL: 21
Roti Perang Berbiji
GI: 50
GL: 20
Roti Rai Berbiji
GI: 50
GL: 22
Keping Roti Sourdough Berbiji
GI: 53
GL: 23
Roti Rangup Rai Wasa
GI: 45
GL: 29
Tepung Naik Sendiri
GI: 85
GL: 61
Cip Coklat Separa Manis
GI: 45
GL: 29
Roti Krim
GI: 70
GL: 28
Semolina
GI: 66
GL: 48
Semolina Gandum
GI: 55
GL: 40
Bagel Bijan
GI: 72
GL: 38
Kuih Onde-onde
GI: 75
GL: 41
Roti Biji Bijan
GI: 75
GL: 36
Kerepek Bijan Madu Panggang
GI: 65
GL: 39
Sev
GI: 60
GL: 27
Mi Shin Ramyun
GI: 80
GL: 52
Biskut Shortbread
GI: 45
GL: 27
Kerak Shortbread
GI: 60
GL: 36
Biskut Shortcake
GI: 70
GL: 45
Pastri Kerak Pendek
GI: 65
GL: 36
Pastri Bulan Sabit Dengan Jem Plum
GI: 65
GL: 42
Sereal Gandum Kisar
GI: 67
GL: 45
Roti Slider
GI: 75
GL: 38
Kentang Goreng Kecil
GI: 75
GL: 31
Roti Jagung Paprika Salai Rangup
GI: 70
GL: 42
Kind Bar
GI: 55
GL: 22
Bar Snek Berbungkus
GI: 65
GL: 42
Campuran Snek Goreng
GI: 70
GL: 38
Pho
GI: 70
GL: 53
Roti Lembut Artisan
GI: 75
GL: 39
Roti Perancis Lembut
GI: 75
GL: 39
Pretzel Lembut
GI: 75
GL: 51
Tortilla Lembut
GI: 52
GL: 25
Tepung Sorgum
GI: 62
GL: 48
Asas Sup
GI: 60
GL: 24
Serbuk Campuran Sup (asas Krim)
GI: 75
GL: 45
Campuran Perasa Sup
GI: 60
GL: 21
Perisa Krim Masam Dan Bawang
GI: 70
GL: 42
Perisa Krim Masam
GI: 70
GL: 49
Separuh Bagel Sourdough
GI: 72
GL: 37
Roti Sourdough Mangkuk
GI: 54
GL: 26
Roti Rangup Sourdough Tradisional
GI: 55
GL: 38
Muffin Roti Berasid
GI: 70
GL: 33
Muffin Sourdough
GI: 65
GL: 29
Kulit Pizza Sourdough
GI: 54
GL: 28
Roti Doh Masam
GI: 54
GL: 27
Roti Bakar Sourdough
GI: 54
GL: 26
Roti Sourdough Gandum Penuh
GI: 54
GL: 23
Biskut Selatan
GI: 70
GL: 35
Glasir Susu Soya
GI: 65
GL: 23
Spaetzle
GI: 70
GL: 21
Spelt
GI: 55
GL: 39
Roti Spelt Ringan
GI: 65
GL: 31
Roti Spelt Tanpa Gula
GI: 54
GL: 24
Roti Spelt
GI: 60
GL: 29
Pastri Tepung Spelt Dengan Jem
GI: 60
GL: 29
Serpihan Spelt
GI: 60
GL: 45
Tepung Spelt Jenis 630
GI: 60
GL: 42
Pasta Spelt
GI: 45
GL: 32
Doh Piza Spelt
GI: 54
GL: 26
Roti Gulung Tepung Spelt
GI: 50
GL: 20
Dinkel Rye Wrap
GI: 55
GL: 25
Roti Spelt Dengan Sourdough
GI: 54
GL: 24
Campuran Rempah
GI: 40
GL: 28
Tortilla Bayam
GI: 60
GL: 27
Wrap Bayam
GI: 65
GL: 30
Kacang Pigeon Belah
GI: 32
GL: 20
Biskut Jari
GI: 70
GL: 56
Kek Span Panjang
GI: 70
GL: 55
Kek Span Berbungkus
GI: 75
GL: 49
Pancake Span Mini Coklat
GI: 75
GL: 45
Sapuan Buah
GI: 65
GL: 42
Bawang Daun
GI: 60
GL: 30
Kulit Popia
GI: 60
GL: 37
Barli Bercambah
GI: 35
GL: 24
Oat Tumbuh Tunas
GI: 45
GL: 30
Spelt Yang Bercambah
GI: 50
GL: 34
Kerepek Bijirin Penuh Yang Telah Bercambah
GI: 45
GL: 31
Pasta Berbentuk Bintang
GI: 55
GL: 41
Kanji
GI: 90
GL: 78
Doh Bun Kukus
GI: 75
GL: 36
Ladu Stim
GI: 70
GL: 31
Nasi Putih Stim
GI: 73
GL: 20
Strawberi Kering
GI: 50
GL: 40
Inti Strawberi
GI: 65
GL: 29
Perisa Strawberi
GI: 80
GL: 70
Jem Strawberi Buatan Sendiri
GI: 65
GL: 40
Bar Nutrigrain Strawberi
GI: 65
GL: 45
Pop-tart Strawberi
GI: 70
GL: 53
Pelekat Strawberi
GI: 65
GL: 42
Topping Streusel
GI: 65
GL: 39
Stromboli Beku
GI: 65
GL: 21
Adunan Strudel
GI: 70
GL: 42
Inti Tradisional
GI: 70
GL: 20
Inti Roti
GI: 70
GL: 20
Roti Gulung
GI: 75
GL: 38
Roti Gulung Gandum Penuh
GI: 50
GL: 23
Sukrosa
GI: 65
GL: 65
Gula Putih
GI: 65
GL: 65
Gula Tambahan
GI: 65
GL: 65
Gula Karamel
GI: 60
GL: 60
Tebu
GI: 43
GL: 31
Serbuk Biskut Gula
GI: 75
GL: 54
Gula Mutiara
GI: 70
GL: 70
Biskut Tanpa Gula
GI: 45
GL: 29
Granola Manis Dengan Buah Kering
GI: 55
GL: 36
Campuran Bijirin, Kacang Dan Biji
GI: 45
GL: 20
Biskut Oat
GI: 45
GL: 27
Jem Raspberi Tanpa Gula
GI: 55
GL: 22
Inti Plum Gula
GI: 65
GL: 44
Gula Mentah
GI: 65
GL: 65
Gula Dikurangkan
GI: 55
GL: 33
Sirap Gula
GI: 65
GL: 49
Gula Tebu Turbinado
GI: 65
GL: 65
Sereal Dedak Kismis
GI: 61
GL: 45
Kismis Sultana
GI: 65
GL: 46
Tomato Kering
GI: 35
GL: 20
Kerepek Multigrain
GI: 55
GL: 36
Tomato Kering Matahari
GI: 35
GL: 20
Serbuk Minuman Supercalm
GI: 70
GL: 60
Krim Superfood Manis & Berkrim
GI: 55
GL: 33
Nasi Sushi
GI: 85
GL: 28
Sos Manis Dan Masam
GI: 70
GL: 31
Perencah Manis & Pedas
GI: 60
GL: 39
Roti Manis Gulung
GI: 75
GL: 45
Sos Cili Manis
GI: 65
GL: 36
Coklat Manis
GI: 50
GL: 30
Biskut Manis
GI: 70
GL: 48
Pastri Walnut
GI: 65
GL: 33
Tots Ubi Keledek
GI: 70
GL: 21
Isian Manis
GI: 70
GL: 31
Serbuk Sos Manis Masam
GI: 80
GL: 68
Susu Pekat Manis
GI: 61
GL: 33
Pemanis
GI: 65
GL: 65
Pemanis Maltitol
GI: 35
GL: 21
Sirap Manis
GI: 68
GL: 46
Sirap Ekstra Ringan
GI: 65
GL: 20
Pasta Tagliatelle
GI: 55
GL: 41
Tandoori Roti
GI: 62
GL: 32
Tapioka
GI: 85
GL: 75
Taralli
GI: 70
GL: 49
Jem Talas
GI: 65
GL: 34
Nugget Kentang
GI: 75
GL: 21
Biskut Teh
GI: 70
GL: 50
Kek Teh
GI: 65
GL: 42
Kek Teh
GI: 70
GL: 38
Tepung Teff
GI: 57
GL: 42
Adunan Tempura
GI: 75
GL: 26
Tenkasu
GI: 70
GL: 32
Perisa Tequila
GI: 70
GL: 32
Roti Texas Toast
GI: 75
GL: 34
Adunan Nipis
GI: 70
GL: 38
Lempeng Nipis
GI: 70
GL: 22
Roti Harimau
GI: 75
GL: 40
Roti Harimau
GI: 75
GL: 39
Laddu Bijan
GI: 50
GL: 28
Aromat
GI: 85
GL: 78
Roti Bakar
GI: 75
GL: 37
Keping Roti Bakar
GI: 75
GL: 37
Soba
GI: 49
GL: 35
Sereal Oat Panggang
GI: 74
GL: 54
Toffee Klasik
GI: 70
GL: 63
Toffee Karamel
GI: 70
GL: 56
Potongan Toffee
GI: 70
GL: 53
Tomato Kering Oven
GI: 35
GL: 20
Serbuk Tomato
GI: 35
GL: 25
Perasa Tomato
GI: 55
GL: 25
Roti Gulung
GI: 75
GL: 40
Pasta Kacang Tonka
GI: 60
GL: 30
Tootsie Roll
GI: 70
GL: 62
Tortilla
GI: 52
GL: 25
Tortilla
GI: 55
GL: 25
Cip Tortilla
GI: 70
GL: 45
Kerepek Tortilla Tanpa Bijirin
GI: 65
GL: 39
Jalur Tortilla
GI: 70
GL: 45
Lempeng Tortilla Tinggi Serat
GI: 45
GL: 20
Tostada Rendah Natrium
GI: 70
GL: 50
Kulit Tostada
GI: 70
GL: 48
Total Sugar
GI: 65
GL: 65
Campuran Kekacang Klasik
GI: 45
GL: 20
Biskut Trigrain
GI: 65
GL: 44
Bijirin Tiga Beri
GI: 75
GL: 61
Triple Sec
GI: 65
GL: 21
Biskut Triscuit
GI: 55
GL: 38
Pasta Trofie
GI: 60
GL: 43
Serbuk Perisa Tropika
GI: 85
GL: 80
Isi Truffle
GI: 50
GL: 28
Keropok Tuc Perisa Bakon
GI: 70
GL: 45
Roti Turki
GI: 75
GL: 41
Flatbread Pide Turki
GI: 70
GL: 36
Roti Gulung Turki
GI: 75
GL: 39
Turtle Pie
GI: 65
GL: 34
Licorice Strawberi
GI: 70
GL: 56
Wafel Rangup Amaranth
GI: 70
GL: 53
Cip Carob Tanpa Gula Tambahan
GI: 40
GL: 26
Kek Jagung Tanpa Gula
GI: 85
GL: 68
Buah Serbuk
GI: 40
GL: 34
Strawberi Kering (tiada Gula Tambahan)
GI: 40
GL: 30
Muesli
GI: 45
GL: 27
Kacang Gram Hitam
GI: 43
GL: 25
Biskut Vanila
GI: 70
GL: 48
Kek Vanila
GI: 70
GL: 42
Buih Vanila
GI: 80
GL: 60
Vanilla Laska
GI: 85
GL: 81
Wafel Vanila
GI: 77
GL: 58
Vanila
GI: 80
GL: 76
Roti Večerný Chlebík
GI: 65
GL: 31
Kulit Pai Vegan
GI: 60
GL: 30
Gliserin Sayuran
GI: 35
GL: 35
Pizza Sayur
GI: 70
GL: 20
Beras Venere
GI: 70
GL: 53
Vermicelli Gandum
GI: 58
GL: 45
Vermicelli Beras Dengan Mentega Dan Minyak
GI: 75
GL: 22
Roti Vienna
GI: 75
GL: 41
Serbuk Cuka
GI: 70
GL: 42
Bijirin Vitaliti Dengan Beri Merah
GI: 70
GL: 56
Wafer Manis
GI: 75
GL: 56
Asas Wafer
GI: 80
GL: 60
Kornet Wafer
GI: 75
GL: 64
Kentang Goreng Waffle
GI: 75
GL: 29
Wafel Bebas Gluten
GI: 80
GL: 64
Wafel
GI: 76
GL: 27
Gulung Walnut
GI: 60
GL: 25
Roti Rangup Wasa
GI: 45
GL: 30
Wasa Crackers
GI: 45
GL: 30
Wasa Roti Rangup Asli
GI: 45
GL: 30
Roti Rangup Multibijian
GI: 45
GL: 29
Roti Rangup Sourdough Wasa
GI: 50
GL: 34
Kerepek Air
GI: 70
GL: 56
Bijirin Weet-bix
GI: 69
GL: 46
Biskut Weetabix
GI: 62
GL: 43
Weetbix
GI: 69
GL: 48
Roti Bagel Gandum
GI: 72
GL: 37
Batang Biskut Gandum
GI: 75
GL: 56
Biskut Gandum
GI: 65
GL: 46
Serbuk Roti Gandum
GI: 74
GL: 53
Roti Gandum
GI: 75
GL: 40
Sereal Wheat Chex
GI: 60
GL: 48
Bacon Rangup
GI: 70
GL: 42
Gandum
GI: 41
GL: 30
Serbuk Gandum
GI: 60
GL: 45
Roti Leper Gandum
GI: 75
GL: 39
Tepung Gandum Diperkaya
GI: 85
GL: 65
Tepung Gandum Bercambah
GI: 55
GL: 39
Tepung Gandum Penuh Jenis 1850
GI: 50
GL: 31
Lapisan Tepung Gandum
GI: 60
GL: 36
Benih Gandum Panggang
GI: 55
GL: 28
Bijirin Gandum
GI: 41
GL: 30
Isirong Gandum
GI: 50
GL: 36
Lempeng Gandum
GI: 75
GL: 39
Pastri Gandum
GI: 70
GL: 38
Kulit Piza Gandum
GI: 80
GL: 42
Serbuk Gandum
GI: 70
GL: 53
Wijen Kembang
GI: 80
GL: 64
Gandum Mentah
GI: 41
GL: 30
Roti Gandum
GI: 75
GL: 40
Kanji Gandum Terubah Suai
GI: 85
GL: 72
Batang Gandum
GI: 75
GL: 56
Wheat Thins
GI: 65
GL: 45
Roti Bakar Gandum Organik Hiris Nipis
GI: 60
GL: 27
Tortilla Gandum
GI: 52
GL: 26
Waffle Gandum
GI: 76
GL: 42
Lempeng Gandum
GI: 62
GL: 31
Wheatabix
GI: 69
GL: 48
Serbuk Whey Dinyahmineral
GI: 70
GL: 53
Roti Putih Bungkus
GI: 75
GL: 36
Roti Putih Tinggi Serat
GI: 75
GL: 34
Roti Putih Bakar
GI: 75
GL: 36
Roti Putih
GI: 75
GL: 38
Kek Putih
GI: 75
GL: 45
Perasa Keju Cheddar Putih
GI: 65
GL: 29
Coklat Putih
GI: 44
GL: 26
Coklat Putih Dengan Matcha
GI: 45
GL: 25
Coklat Putih Perisa Strawberi
GI: 45
GL: 26
Tepung Putih
GI: 85
GL: 65
Lapisan Putih
GI: 80
GL: 64
Muesli Putih
GI: 70
GL: 53
Nasi Putih Segera
GI: 85
GL: 69
Murbei Putih
GI: 40
GL: 30
Roti Putih
GI: 75
GL: 37
Roti Sandwic Putih
GI: 75
GL: 38
Gula Putih
GI: 65
GL: 65
Lempeng Tortilla Putih
GI: 70
GL: 34
Roti Gandum Penuh
GI: 50
GL: 20
Roti Soba Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 20
Tepung Gandum Penuh
GI: 50
GL: 24
Bar Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 30
Roti Gandum Penuh (dengan Dedak Dan Benih)
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Penuh
GI: 55
GL: 36
Keropok Bijirin Penuh Dengan Coklat Gelap
GI: 50
GL: 30
Kroisan Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 23
Biskut Pencernaan Bijirin Penuh
GI: 40
GL: 24
Pasta Gandum Durum Bijirin Penuh
GI: 45
GL: 29
Muffin Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 23
Serpihan Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 36
Roti Bijirin Penuh Dengan Bawang Putih Dan Minyak Zaitun, Dipanggang Ringan
GI: 55
GL: 21
Keropok Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 38
Kon Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 38
Muesli Bijirin Penuh Dengan Buah Kering
GI: 50
GL: 33
Muesli Bijirin Penuh Dengan Kacang Dan Ceri Kering Beku
GI: 45
GL: 27
Biskut Oat
GI: 45
GL: 25
Kerepek Oat Penuh
GI: 40
GL: 26
Pasta Spiral Gandum Penuh
GI: 45
GL: 29
Pretzel Gandum Penuh
GI: 50
GL: 25
Roti Bijirin Penuh Rai Padat
GI: 50
GL: 20
Kek Beras Perang (bijirin Penuh, Tanpa Gula)
GI: 82
GL: 66
Kek Beras Dengan Mentega Kacang Semula Jadi Dan Kayu Manis
GI: 75
GL: 45
Roti Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 21
Campuran Tepung Rai Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 33
Doh Tepung Gandum Spelt Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 26
Mee Lasagna Spelt Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 33
Pembungkus Tepung Spelt Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 33
Kulit Piza Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 24
Balutan Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 23
Roti Hijau Penuh
GI: 55
GL: 24
Lempeng Gandum Penuh
GI: 50
GL: 20
Roti Rai Penuh (100% Tepung Rai Penuh)
GI: 50
GL: 20
Tepung Rai Penuh Untuk Kerak Pizza
GI: 50
GL: 20
Roti Bakar Spelt Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 20
Produk Bakar Tepung Spelt Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 21
Tepung Spelt Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 34
Roti Gandum Penuh Buatan Sendiri
GI: 65
GL: 28
Serbuk Roti Bijirin Penuh
GI: 60
GL: 39
Roti Burger Gandum Penuh
GI: 69
GL: 30
Sereal Gandum Penuh
GI: 60
GL: 42
Tepung Gandum Penuh
GI: 51
GL: 37
Knot Bawang Putih Gandum Penuh
GI: 50
GL: 20
Serbuk Biskut Gandum Penuh Graham, Gula Dikurangkan
GI: 55
GL: 40
Roti Hot Dog Gandum Penuh
GI: 60
GL: 26
Mi Lasagna
GI: 45
GL: 29
Roti Gandum Penuh (roti/chapati)
GI: 52
GL: 26
Muffin Oren Gandum Penuh (gula Dikurangkan)
GI: 50
GL: 21
Pasta Gandum Penuh
GI: 45
GL: 31
Pasta Penne Gandum Penuh
GI: 45
GL: 31
Adunan Pastri Gandum Penuh Rendah Lemak
GI: 50
GL: 20
Kulit Tepung Gandum Penuh
GI: 50
GL: 25
Roti Pita Gandum Penuh
GI: 57
GL: 28
Adunan Pizza Gandum Penuh
GI: 50
GL: 23
Mi Soba Gandum Penuh
GI: 45
GL: 31
Spageti Gandum Penuh
GI: 45
GL: 31
Tortilla Gandum Penuh
GI: 45
GL: 20
Lapisan Wonton Gandum Penuh
GI: 50
GL: 24
Biskut Bijirin Penuh
GI: 55
GL: 37
Keping Roti Rai Bijirin Penuh
GI: 50
GL: 20
Roti Gandum Penuh Dengan Biji Labu
GI: 50
GL: 20
Adunan Tepung Spelt Gandum Penuh
GI: 50
GL: 21
Sereal Gandum Penuh
GI: 60
GL: 42
Biskut Gandum Penuh
GI: 50
GL: 35
Gula-gula Gummy Strawberi Liar
GI: 80
GL: 64
Inti Beri Liar
GI: 65
GL: 34
Biskut Kincir Angin
GI: 70
GL: 50
Kepingan Wonton Goreng
GI: 70
GL: 38
Lapisan Wonton
GI: 50
GL: 29
Roti Bungkus
GI: 70
GL: 35
Wrap Bijirin
GI: 60
GL: 29
Flatbread Wrap
GI: 70
GL: 35
Campuran Roti Gulung
GI: 75
GL: 39
Ubi Putih Rebus
GI: 70
GL: 20
Pastri Danish Dengan Jem Plum
GI: 65
GL: 36
Doh Yis Manis
GI: 70
GL: 38
Roti Yis Separuh
GI: 75
GL: 39
Kek Yogurt
GI: 65
GL: 26
Kurma Zahidi
GI: 46
GL: 35
No ingredients found matching your search.