sos hoisin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
sos hoisin mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 28 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding other lain, sos hoisin berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
sos hoisin sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah lemak tepu
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Natrium sangat tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 50g |
| Gula (jumlah) | 39g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 35g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1.7g |
| Natrium | 2200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos hoisin?
sos hoisin mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 28 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah sos hoisin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos hoisin mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana sos hoisin mempengaruhi gula darah?
sos hoisin mempunyai beban glisemik 28 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →