Sos plum tanpa gula tambahan
GI rendah
GL 1.1 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 7 setiap 100 g
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan gula total tinggi
Sos plum tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.1.
Dikemas kini 11 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos plum tanpa gula tambahan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 19 g |
| Gula (jumlah) | 16 g |
| Semula jadi | 16 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik rendah
- Sumber serat pemakanan
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula total tinggi
- Kandungan protein rendah
- Produk yang mungkin diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos plum tanpa gula tambahan?
Sos plum tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 1.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Sos plum tanpa gula tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos plum tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos plum tanpa gula tambahan mempengaruhi gula darah?
Sos plum tanpa gula tambahan mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sos plum tanpa gula tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
