Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum
GI rendah
GL 0.8 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 5 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada sos hoisin biasa (55). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sos hoisin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Natrium berkurangan
- Gula tambahan minimum
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi pemanis tambahan
- Bahan yang diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum?
Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk sos hoisin yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk sos hoisin dalam pangkalan data ini (5 setiap 100 g).
Semak Sos tumis buatan sendiri dengan pemanis minimum dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
