kulit gula-gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
kulit gula-gula mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 76 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, kulit gula-gula berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
kulit gula-gula boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Tiada kolesterol
- ✗ Gula tambahan yang sangat tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Indeks glisemik dan beban yang sangat tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 95g |
| Gula (jumlah) | 90g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 90g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 1g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kulit gula-gula?
kulit gula-gula mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 76 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah kulit gula-gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kulit gula-gula mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana kulit gula-gula mempengaruhi gula darah?
kulit gula-gula mempunyai beban glisemik 76 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →