Gingerbread Katarzynki
GI tinggi
GL 63.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 53 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat
- Beban glisemik sangat tinggi
Gingerbread Katarzynki mempunyai indeks glisemik 70, lebih tinggi daripada Gingerbread Klasik biasa (65). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 63.6.
Dikemas kini 26 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 13.3 setiap 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol - GL 27 setiap 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
Biskut oat - GL 5 setiap 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
Epal segar hiris dengan kayu manis
Bentuk Gingerbread Klasik
- GI 65 · GL 49 setiap 100 g
Gingerbread Klasik - GI 35 · GL 13.3 setiap 100 g wholesugar free Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol
- GI 55 · GL 15 setiap 100 g mascarpone cream
krim mascarpone - GI 65 · GL 44 setiap 100 g star shapedwith dark chocolate
Bintang roti halia dengan coklat gelap - Kek halia dengan buah keringGI 65 · GL 44 setiap 100 g fruit
- GI 75 · GL 54 setiap 100 g jenama: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 setiap 100 g iced
Katarzynka dengan ais
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Gingerbread Katarzynki ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat
- Rendah lemak tepu
- Beban glisemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tahap pemprosesan tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gingerbread Katarzynki?
Gingerbread Katarzynki mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 63.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 53.
Adakah Gingerbread Katarzynki sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gingerbread Katarzynki mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol.
Bentuk Gingerbread Klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Gingerbread Klasik dalam pangkalan data ini, Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol mempunyai beban glisemik terendah (13.3 setiap 100 g).
Semak Gingerbread Katarzynki dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
