Gingerbread Klasik
GI sederhana
GL 58.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 49 setiap 100 g
- Kandungan lemak tepu rendah
- Beban glisemik sangat tinggi
Gingerbread Klasik mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 58.8.
Dikemas kini 15 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Gingerbread Klasik
- GI 35 · GL 13.3 setiap 100 g wholesugar free
Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol - GI 55 · GL 15 setiap 100 g mascarpone cream
krim mascarpone - GI 65 · GL 44 setiap 100 g star shapedwith dark chocolate
Bintang roti halia dengan coklat gelap - Kek halia dengan buah keringGI 65 · GL 44 setiap 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 setiap 100 g katarzynki
Gingerbread Katarzynki - GI 75 · GL 54 setiap 100 g jenama: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 setiap 100 g iced
Katarzynka dengan ais
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Gingerbread Klasik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak tepu rendah
- Mengandungi sedikit serat
- Beban glisemik sangat tinggi
- Jumlah gula tambahan yang banyak
- Tahap pemprosesan yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gingerbread Klasik?
Gingerbread Klasik mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 58.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 49.
Adakah Gingerbread Klasik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gingerbread Klasik mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol.
Bentuk Gingerbread Klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Gingerbread Klasik dalam pangkalan data ini, Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol mempunyai beban glisemik terendah (13.3 setiap 100 g).
Semak Gingerbread Klasik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
