Katarzynka dengan ais
GI tinggi
GL 70.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 59 setiap 100 g
- Kandungan lemak tepu rendah
- Beban glisemik sangat tinggi
Katarzynka dengan ais mempunyai indeks glisemik 75, lebih tinggi daripada Gingerbread Klasik biasa (65). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 70.8.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 13.3 setiap 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol - GL 27 setiap 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
Biskut oat - GL 5 setiap 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
Epal segar hiris dengan kayu manis
Bentuk Gingerbread Klasik
- GI 65 · GL 49 setiap 100 g
Gingerbread Klasik - GI 35 · GL 13.3 setiap 100 g wholesugar free Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol
- GI 55 · GL 15 setiap 100 g mascarpone cream
krim mascarpone - GI 65 · GL 44 setiap 100 g star shapedwith dark chocolate
Bintang roti halia dengan coklat gelap - Kek halia dengan buah keringGI 65 · GL 44 setiap 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 setiap 100 g katarzynki
Gingerbread Katarzynki - GI 75 · GL 54 setiap 100 g jenama: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Katarzynka dengan ais ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 78 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 32 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak tepu rendah
- Kandungan natrium rendah
- Beban glisemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Katarzynka dengan ais?
Katarzynka dengan ais mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 70.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 59.
Adakah Katarzynka dengan ais sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Katarzynka dengan ais mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol.
Bentuk Gingerbread Klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Gingerbread Klasik dalam pangkalan data ini, Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol mempunyai beban glisemik terendah (13.3 setiap 100 g).
Semak Katarzynka dengan ais dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
