Katarzynka dengan ais
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Katarzynka dengan ais mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 59 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Katarzynka dengan ais berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Katarzynka dengan ais boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak tepu rendah
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 78g |
| Gula (jumlah) | 38g |
| Semula jadi | 6.0g |
| Ditambah | 32g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 3.8g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Katarzynka dengan ais?
Katarzynka dengan ais mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 59 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Katarzynka dengan ais sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Katarzynka dengan ais mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Katarzynka dengan ais mempengaruhi gula darah?
Katarzynka dengan ais mempunyai beban glisemik 59 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →