Bintang roti halia dengan coklat gelap
GI sederhana
GL 52.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 44 setiap 100 g
- Mengandungi serat
- Beban glisemik sangat tinggi
Bintang roti halia dengan coklat gelap mempunyai indeks glisemik 65, sama seperti Gingerbread Klasik biasa (65). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 52.8.
Dikemas kini 12 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 13.3 setiap 100 g Lower glycemic load and more fiber than chocolate gingerbread.
Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol - GL 27 setiap 100 g They contain more fiber, protein, and healthy fats, which promote blood sugar stabilization.
Biskut oat - GL 4 setiap 100 g Lower glycemic index and less sugar than typical dark chocolate.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima)
Bentuk Gingerbread Klasik
- GI 65 · GL 49 setiap 100 g
Gingerbread Klasik - GI 35 · GL 13.3 setiap 100 g wholesugar free Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol
- GI 55 · GL 15 setiap 100 g mascarpone cream
krim mascarpone - Kek halia dengan buah keringGI 65 · GL 44 setiap 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 setiap 100 g katarzynki
Gingerbread Katarzynki - GI 75 · GL 54 setiap 100 g jenama: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 setiap 100 g iced
Katarzynka dengan ais
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bintang roti halia dengan coklat gelap ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 68 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat
- Kehadiran protein
- Beban glisemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tahap pemprosesan tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bintang roti halia dengan coklat gelap?
Bintang roti halia dengan coklat gelap mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 52.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 44.
Adakah Bintang roti halia dengan coklat gelap sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bintang roti halia dengan coklat gelap mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol.
Bentuk Gingerbread Klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Gingerbread Klasik dalam pangkalan data ini, Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol mempunyai beban glisemik terendah (13.3 setiap 100 g).
Semak Bintang roti halia dengan coklat gelap dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
