Gula tebu sejat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gula tebu sejat mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 60 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gula tebu sejat berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Gula tebu sejat sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada bahan tambahan tiruan
- ✓ Sumber tenaga segera
- ✗ Kandungan gula yang sangat tinggi
- ✗ Indeks glisemik dan beban yang tinggi
- ✗ Tiada serat atau mikronutrien
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 399 kcal |
| Karbohidrat | 99.5g |
| Gula (jumlah) | 99.5g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 99.5g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 1mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gula tebu sejat?
Gula tebu sejat mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 60 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Gula tebu sejat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gula tebu sejat mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Gula tebu sejat mempengaruhi gula darah?
Gula tebu sejat mempunyai beban glisemik 60 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →