Sirap ceri lemon
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sirap ceri lemon mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 48 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Sirap ceri lemon berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Sirap ceri lemon boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada kandungan lemak
- ✓ Rendah natrium
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Tiada serat atau protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 68g |
| Gula (jumlah) | 68g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 65g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sirap ceri lemon?
Sirap ceri lemon mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 48 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Sirap ceri lemon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sirap ceri lemon mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Sirap ceri lemon mempengaruhi gula darah?
Sirap ceri lemon mempunyai beban glisemik 48 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →