Bar Papita

GI 75 · TinggiGL 61.2 / keping1.5/10

GI tinggi

75 GI

GL 61.2 setiap keping biasa (120 g) · GL 51 setiap 100 g

Skor Logi 1.5/10

Kandungan natrium rendah
Beban glisemik sangat tinggi

Bar Papita mempunyai indeks glisemik 75, lebih tinggi daripada Batang coklat biasa (55). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 61.2.

Dikemas kini 20 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

bar kacang
GL 20 setiap 100 g Lower glycemic load and no added sugars make it more suitable for people with insulin resistance.
Coklat gelap tinggi serat
GL 10.6 setiap 100 g Has a significantly lower glycemic index and less sugar than the Papita bar.
Kacang badam salut coklat gelap
GL 5 setiap 100 g They provide fiber, healthy fats, and have a much lower impact on blood glucose levels.

Bentuk Batang coklat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Bar Papita ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

480

Kalori

68 g

Karbohidrat

4 g

Protein

20 g

Lemak

per 100g

Kalori	480 kcal
Karbohidrat	68 g
Gula (jumlah)	45 g
Semula jadi	5 g
Ditambah	40 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	4 g
Lemak	20 g
Tepu	12 g
Tidak tepu	8 g
Natrium	120 mg

Tahap pemprosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan natrium rendah
Kehadiran protein
Beban glisemik sangat tinggi
Kandungan gula tambahan tinggi
Tahap lemak tepu tinggi

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Bar Papita?

Bar Papita mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 61.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 51.

Adakah Bar Papita sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Bar Papita mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah bar kacang.

Bentuk Batang coklat yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Batang coklat dalam pangkalan data ini, Kinder Bueno mempunyai beban glisemik terendah (27 setiap 100 g).

Semak Bar Papita dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.