Bar wafer rangup
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bar wafer rangup mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bar wafer rangup berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Bar wafer rangup sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✗ Kandungan glisemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Tahap lemak tepu tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 530 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (jumlah) | 48g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 45g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 32g |
| Tepu | 18g |
| Tidak tepu | 12g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar wafer rangup?
Bar wafer rangup mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Bar wafer rangup sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar wafer rangup mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Bar wafer rangup mempengaruhi gula darah?
Bar wafer rangup mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →