Gigitan tenaga tanpa bakar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gigitan tenaga tanpa bakar mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 20 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gigitan tenaga tanpa bakar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Gigitan tenaga tanpa bakar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi lemak sihat daripada kacang dan biji
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Protein sederhana
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (jumlah) | 16g |
| Semula jadi | 13.0g |
| Ditambah | 3g |
| Serat | 6g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 20g |
| Tepu | 3g |
| Tidak tepu | 15g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gigitan tenaga tanpa bakar?
Gigitan tenaga tanpa bakar mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 20 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Gigitan tenaga tanpa bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gigitan tenaga tanpa bakar mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Gigitan tenaga tanpa bakar mempengaruhi gula darah?
Gigitan tenaga tanpa bakar mempunyai beban glisemik 20 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →