Campuran nib koko mentah dan badam mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Campuran nib koko mentah dan badam mentah mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Campuran nib koko mentah dan badam mentah berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Campuran nib koko mentah dan badam mentah adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya dengan lemak sihat
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
- ✗ Lemak tepu sederhana
- ✗ Kandungan air rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 13g |
| Larut | 3.9g |
| Tidak larut | 9.1g |
| Protein | 14g |
| Lemak | 48g |
| Tepu | 10g |
| Tidak tepu | 36g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran nib koko mentah dan badam mentah?
Campuran nib koko mentah dan badam mentah mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Campuran nib koko mentah dan badam mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran nib koko mentah dan badam mentah mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran nib koko mentah dan badam mentah mempengaruhi gula darah?
Campuran nib koko mentah dan badam mentah mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →