kacang macadamia panggang
GI rendah
GL 1.4 setiap 100 g
- Kandungan lemak monotaktepu yang tinggi
- Sangat tinggi kalori
kacang macadamia panggang mempunyai indeks glisemik 10, sama seperti Kacang makadamia biasa (10).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang makadamia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kacang macadamia panggang ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 718 kcal |
| Karbohidrat | 13.8 g |
| Gula (jumlah) | 4.6 g |
| Semula jadi | 4.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 8.6 g |
| Larut | 1.7 g |
| Tidak larut | 6.9 g |
| Protein | 7.9 g |
| Lemak | 75.8 g |
| Tepu | 12.1 g |
| Tidak tepu | 63.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak monotaktepu yang tinggi
- Kesan glisemik yang rendah
- Membekalkan serat dan mineral
- Sangat tinggi kalori
- Kandungan protein sederhana
- Pemanggangan mungkin mengurangkan sesetengah nutrien yang sensitif terhadap haba
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kacang macadamia panggang?
kacang macadamia panggang mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1.4 setiap 100 g.
Adakah kacang macadamia panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kacang macadamia panggang mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang makadamia yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kacang makadamia dalam pangkalan data ini, Kacang makadamia mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak kacang macadamia panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
