Mentega biji labu (mentah)
GI rendah
GL 1.2 setiap 100 g
- Tinggi lemak tak tepu
- Ketumpatan kalori tinggi
Mentega biji labu (mentah) mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 15 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mentega biji labu (mentah) ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 600 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 49 g |
| Tepu | 9 g |
| Tidak tepu | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak tak tepu
- Kaya dengan protein dan mineral
- Kesan glisemik rendah
- Ketumpatan kalori tinggi
- Kandungan lemak tepu sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mentega biji labu (mentah)?
Mentega biji labu (mentah) mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1.2 setiap 100 g.
Adakah Mentega biji labu (mentah) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mentega biji labu (mentah) mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mentega biji labu (mentah) mempengaruhi gula darah?
Mentega biji labu (mentah) mempunyai beban glisemik 1.2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Mentega biji labu (mentah) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
