mentega walnut mentah
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1.4 setiap 100 g
- Asid lemak omega-3 tinggi
- Ketumpatan kalori tinggi
mentega walnut mentah mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
mentega walnut mentah ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 654 kcal |
| Karbohidrat | 13.7 g |
| Gula (jumlah) | 2.6 g |
| Semula jadi | 2.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6.7 g |
| Larut | 1.7 g |
| Tidak larut | 5 g |
| Protein | 15.2 g |
| Lemak | 65.2 g |
| Tepu | 6.1 g |
| Tidak tepu | 59.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Asid lemak omega-3 tinggi
- Lemak tepu rendah
- Tiada gula tambahan
- Ketumpatan kalori tinggi
- Lemak tepu sederhana
- Kandungan air rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik mentega walnut mentah?
mentega walnut mentah mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.4.
Adakah mentega walnut mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
mentega walnut mentah mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana mentega walnut mentah mempengaruhi gula darah?
mentega walnut mentah mempunyai beban glisemik 1.4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak mentega walnut mentah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
