Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Kaya serat dan protein
- ✓ Kesan glisemik rendah
- ✗ Padat kalori
- ✗ Mengandungi beberapa lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 590 kcal |
| Karbohidrat | 16g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 11g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 8g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 51g |
| Tepu | 4.2g |
| Tidak tepu | 44g |
| Natrium | 1mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula?
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →