Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula
GI rendah
GL 2.9 setiap keping biasa (120 g) · GL 2.4 setiap 100 g
- Tinggi lemak tak tepu yang sihat
- Padat kalori
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Badam biasa (15). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.9.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Badam
- GI 15 · GL 3.2 setiap 100 g
Badam - Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan)GI 15 · GL 1 setiap 100 g jenama: blue_diamond
- Badam salaiGI 15 · GL 1 setiap 100 g roastedsmoked
- GI 5 · GL 1 setiap 100 g crushed
tepung badam - GI 15 · GL 1.8 setiap 100 g high protein
protein badam - GI 15 · GL 1.9 setiap 100 g blanched
badam celur - GI 15 · GL 2 setiap 100 g cocoa dusted
Badam disalut serbuk koko tanpa gula - +6 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 590 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 11 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 8 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 51 g |
| Tepu | 4.2 g |
| Tidak tepu | 44 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak tak tepu yang sihat
- Kaya serat dan protein
- Kesan glisemik rendah
- Padat kalori
- Mengandungi beberapa lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula?
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 2.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.4.
Adakah Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Badam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Badam dalam pangkalan data ini, Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
