mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan
GI rendah
GL 0.5 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 3.6 setiap 100 g
- Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Relatif tinggi kalori
mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.5.
Dikemas kini 3 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 48 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 38 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Tiada gula tambahan
- Sumber lemak tak tepu yang sihat yang baik
- Relatif tinggi kalori
- Kandungan lemak tepu sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan?
mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.6.
Adakah mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan mempengaruhi gula darah?
mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan mempunyai beban glisemik 3.6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak mentega kacang dengan koko tanpa gula tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
