Maltesers
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Maltesers mempunyai indeks glisemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 40 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Maltesers berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Maltesers sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✓ Memberikan tenaga segera
- ✗ Kandungan gula yang tinggi
- ✗ Makanan ultra-proses
- ✗ Beban glisemik yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 505 kcal |
| Karbohidrat | 64g |
| Gula (jumlah) | 53g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 50g |
| Serat | 1.6g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1.1g |
| Protein | 7.3g |
| Lemak | 24g |
| Tepu | 14g |
| Tidak tepu | 9g |
| Natrium | 110mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Maltesers?
Maltesers mempunyai indeks glisemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 40 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Maltesers sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Maltesers mempunyai indeks glisemik sederhana (62). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Maltesers mempengaruhi gula darah?
Maltesers mempunyai beban glisemik 40 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →