Kanji makanan terubah suai
GI tinggi
GL 74 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Beban glisemik yang sangat tinggi
Kanji makanan terubah suai mempunyai indeks glisemik 85, sama seperti Kanji makanan biasa (85).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Kanji makanan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kanji makanan terubah suai ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 87 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium rendah
- Beban glisemik yang sangat tinggi
- Ketumpatan nutrien yang boleh diabaikan
- Bahan tambah yang diproses secara meluas
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kanji makanan terubah suai?
Kanji makanan terubah suai mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi) dan beban glisemik 74 setiap 100 g.
Adakah Kanji makanan terubah suai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kanji makanan terubah suai mempunyai indeks glisemik tinggi (85) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Biji chia.
Bentuk Kanji makanan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kanji makanan dalam pangkalan data ini, Kanji makanan mempunyai beban glisemik terendah (72.3 setiap 100 g).
Semak Kanji makanan terubah suai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
