Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 20 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Mengandungi lemak sihat
- ✗ Kandungan gula semula jadi tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Padat kalori
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (jumlah) | 32g |
| Semula jadi | 32.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 22g |
| Tepu | 3g |
| Tidak tepu | 17g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan)?
Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 20 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik 20 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →