Biskut Coklat Koko Belanda (Archway)
GI tinggi
GL 58.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 49 setiap 100 g
- Mengandungi pepejal koko
- Beban glisemik dan kandungan gula yang sangat tinggi
Biskut Coklat Koko Belanda (Archway) mempunyai indeks glisemik 70, sama seperti Biskut manis biasa (70). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 58.8.
Dikemas kini 24 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia mengurangkan kesan glisemik dengan ketara sambil membekalkan lemak sihat dan serat daripada badam.
Tepung badam - GL 8 setiap 100 g Ia memberikan profil rasa yang serupa tanpa tepung ditapis dan kandungan gula yang tinggi seperti biskut diproses.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima
Bentuk Biskut manis
- GI 70 · GL 48 setiap 100 g
Biskut manis - GI 5 · GL 1 setiap 100 g almond floursugar free
Biskut tepung badam erythritol - GI 45 · GL 20 setiap 100 g chocolatesugar free
Biskut kacang kuda dan cip coklat gelap (gula dikurangkan) - GI 50 · GL 36 setiap 100 g jenama: oreo
biskut Oreo - GI 65 · GL 39 setiap 100 g jenama: lenny_larryschocolate
biskut cip coklat - GI 65 · GL 44 setiap 100 g chocolate
Biskut coklat - GI 70 · GL 45 setiap 100 g rosemary
Biskut rosemary - +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biskut Coklat Koko Belanda (Archway) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 35 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 9 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi pepejal koko
- Memuaskan keinginan dengan kawalan bahagian
- Beban glisemik dan kandungan gula yang sangat tinggi
- Karbohidrat ditapis dan kepadatan nutrien yang rendah
- Tahap lemak tepu yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut Coklat Koko Belanda (Archway)?
Biskut Coklat Koko Belanda (Archway) mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 58.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 49.
Adakah Biskut Coklat Koko Belanda (Archway) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut Coklat Koko Belanda (Archway) mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Tepung badam.
Bentuk Biskut manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biskut manis dalam pangkalan data ini, Biskut tepung badam erythritol mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Biskut Coklat Koko Belanda (Archway) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
