Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima
GI rendah
GL 9.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 8 setiap 100 g
- Indeks glisemik dan beban glisemik rendah
- Mengandungi gula tambahan
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima mempunyai indeks glisemik 25, lebih tinggi daripada Badam biasa (15). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.6.
Dikemas kini 20 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 3.2 setiap 100 g They avoid added sugars and saturated fats while providing the same healthy fats and fiber.
Badam mentah tanpa garam - GL 5 setiap 100 g They have lower sugar content and more antioxidants, making them better for blood sugar control.
Kacang badam salut coklat gelap - GL 2 setiap 100 g They deliver chocolate flavor without added sugars, lowering glycemic impact and saturated fat.
Badam disalut serbuk koko tanpa gula
Bentuk Badam
- GI 15 · GL 3.2 setiap 100 g
Badam - Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan)GI 15 · GL 1 setiap 100 g jenama: blue_diamond
- Badam salaiGI 15 · GL 1 setiap 100 g roastedsmoked
- GI 5 · GL 1 setiap 100 g crushed
tepung badam - GI 15 · GL 1.8 setiap 100 g high protein
protein badam - GI 15 · GL 1.9 setiap 100 g blanched
badam celur - GI 15 · GL 2 setiap 100 g cocoa dusted Badam disalut serbuk koko tanpa gula
- +6 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 16 g |
| Semula jadi | 12 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 38 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 23 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik dan beban glisemik rendah
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan serat dan protein yang baik
- Mengandungi gula tambahan
- Tinggi lemak tepu
- Ketumpatan kalori sederhana tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima?
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 9.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Badam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Badam dalam pangkalan data ini, Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
